筋トレ記録

今日は公園と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（公園）
　・ディップス（遊具）　8×3
　・チンアップ　8×3
　・基本動作各種
（自宅）
　・腹筋　20×3
でした。
ようやくディップスができる場所を見つけました。
それでは。