筋トレ記録 2021-08-29 21:01:42 | トレーニング 今日は公園と自宅で筋トレをしました。メニューは(公園) ・プルアップ 8×3 ・チンアップ 8×3(自宅) ・腹筋 20×3でした。それでは。