銭湯 2021-11-09 20:36:54 | トレーニング 昨日のジョグでなぜか前ももがガチガチになりました。どんどん長距離が苦手になっていきますね(汗)今日は仕事帰りに銭湯に行き、筋肉をほぐしてきました。それでは。