what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

銭湯

2021-11-09 20:36:54 | トレーニング

昨日のジョグでなぜか前ももがガチガチになりました。
どんどん長距離が苦手になっていきますね(汗)
今日は仕事帰りに銭湯に行き、筋肉をほぐしてきました。
それでは。