筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・プルアップ（背面）　8×3
　・ディップス（専用バー）　8×3
でした。
少し疲れが溜まってきましたが、量を抑えつつ継続していこうと思います。
それでは。