昨日、院内旅行から帰宅。
今朝、お腹が異常にすいて目が覚めました。
えっ・・・?
こんなことココ何年もなかった感覚!!
一週間、食生活が変わり食数が増えたのが原因です。
帰りの飛行機では、オーストラリアから韓国までの10時間に食事とおやつ?が4食。しかも朝ごはん食べてるって!
韓国に着くや否や夕食。
翌朝、朝食を空港で済ませ高松までの飛行機の中の1時間半、また、食事が・・・。
ベジタリアンメニューにはリクエストしているものの、半分以上は残してはいるものの、普段の3倍ぐらいは食べている!
しかも現地では肉や魚やパンやと、できるだけ自分で選べる時はブラウンライスやチャイニーズにしてはいたけれど、やっぱり肉や魚やパンやのオンパレード。
オージービーフのステーキとスケジュールに書いていた日には、スタッフともどもほとんど手付かずだったのだけれども、それにもかかわらずに、朝、お腹がすいて目が覚めた~~~~~~。
相当、やばい私のお腹。
明日から、マジ、調整しなければ。
とりあえず玄米だけにしよう。
今朝、お腹が異常にすいて目が覚めました。
えっ・・・?
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こんなことココ何年もなかった感覚!!
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一週間、食生活が変わり食数が増えたのが原因です。
帰りの飛行機では、オーストラリアから韓国までの10時間に食事とおやつ?が4食。しかも朝ごはん食べてるって!
韓国に着くや否や夕食。
翌朝、朝食を空港で済ませ高松までの飛行機の中の1時間半、また、食事が・・・。
ベジタリアンメニューにはリクエストしているものの、半分以上は残してはいるものの、普段の3倍ぐらいは食べている!
しかも現地では肉や魚やパンやと、できるだけ自分で選べる時はブラウンライスやチャイニーズにしてはいたけれど、やっぱり肉や魚やパンやのオンパレード。
オージービーフのステーキとスケジュールに書いていた日には、スタッフともどもほとんど手付かずだったのだけれども、それにもかかわらずに、朝、お腹がすいて目が覚めた~~~~~~。
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相当、やばい私のお腹。
明日から、マジ、調整しなければ。
とりあえず玄米だけにしよう。
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