この日の白石峠はガスがたちこめて、気温は１０度くらい。上るのにはよかったが、下りは寒かったにゃ。
下る途中、いかにも苦しげなライダーとすれ違ったが・・・・・・。アドバイスするとしたら、まず、シッティングにこだわる必要はない。苦しい時は、むしろダンシングでしのぐべきだ。そして、呼吸。大きく吐いて、大きく吸う。
ついでに言うと、息を吐く時に「アー、アー」、と声を出すといい。そうやって、リズムを作る。声を聞いた通りすがりの女性ハイカーが、「この声は、もしかして。白昼堂々・・・・・・？」などと言いたげに振り返る。つまり、事故防止にもなるのにゃ。
