かきソテー弁当

◆・かきソテー
　・冬瓜とシーチキンの煮物
　・長芋と茹でオクラ
　・胡瓜浅漬け
　・酢ばす
　・ミニトマト
　・辛子明太子



冬瓜はちょっと前まで馴染みがない野菜でした。
実家にいるときもまったく食べたことがありませんでした。