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茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

野菜料理とチキン南蛮

2012-02-01 08:04:06 | お弁当
◆・チキン南蛮
 ・ほうれん草胡麻和え
 ・レンコンサラダ
 ・金平牛蒡
 ・かぼちゃソテー
 ・ミニトマト
 ・ゆかりおにぎり







地元野菜を使った副菜。
スーパーには放射能の影響でしょう「遠方野菜」と表示された野菜が置かれています。
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