朝食

◆・切干大根煮物
　・サラダ（ささみの燻製・半熟玉子）
　・大和芋
　・シジミ味噌汁
　・ヨーグルト



◆・じゃが芋の明太マヨ和え
　・葱ぬた
　・かま揚げシラス
　・ハムと玉ねぎ、ピーマンのカレー炒め
　・白菜味噌汁



◆・納豆
　・お刺身ワカメ、鰹節かけ
　・だし巻き卵
　・きんぴらごぼう
　・白菜とねぎ、油揚げ味噌汁
　・チキンナゲット
　・ヨーグルト