何はなくとも家ご飯が一番

◆・きんぴらごぼう
　・チャプチェ
　・おさしみワカメ
　・釜揚げシラス
　・白菜とシイタケ味噌汁





◆・オムライス
　・五目豆
　・ワカメスープ（インスタント）



◆・トラウトサーモン焼き＋酢ばす
　・五目豆
　・ほうれん草のおひたし
　・葱と若布、豆腐の味噌汁



◆・牛丼
　・アボカドとトマト、ベビーリーフのサラダ

朝昼夕の３食が含まれていますが、何だかどれも簡単すぎますね。
仕事がつかえていて、食事作りに集中できないんで簡単なものばかり作ってます。