プレーンオムレツ

◆・プレーンオムレツ
　・レタス水菜サラダ
　・南瓜のチーズ焼き
　


私は、くるみパンをトースト
カップはアサリの味噌汁
ヨーグルト



こちらは主人のごはん

◆・アサリ味噌汁
　・辛子昆布
　・烏賊刺しめんたい
　・沢庵の煮物

朝からいい天気です。