娘は出産時に出血が多かったので鉄剤を処方されて退院しました。
入院中の食事にも、鉄分の入ったヨーグルトドリンクが出ていたので
帰宅後同じものを食事のときや間食(おやつ)に出しています。
母乳はお母さんの血液からできているので、母体の栄養は大切です。
美味しいおっぱいが出ることを期待して。。
朝ごはん


◆・はんぺん青海苔パン粉焼き
・ペンネカレー炒め(にんじん、ピーマン、ハム)
・目玉焼き
・梨
退院後パンの朝食は初めて
野菜が不足したメニューだったので、娘には野菜ジュースもつけてみました。
娘は常に飲み物は麦茶(今朝はホット)。昔と違いカフェインは取らない。
私たちはパンなのでコーヒー。
入院中の食事にも、鉄分の入ったヨーグルトドリンクが出ていたので
帰宅後同じものを食事のときや間食(おやつ)に出しています。
母乳はお母さんの血液からできているので、母体の栄養は大切です。
美味しいおっぱいが出ることを期待して。。
朝ごはん


◆・はんぺん青海苔パン粉焼き
・ペンネカレー炒め(にんじん、ピーマン、ハム)
・目玉焼き
・梨
退院後パンの朝食は初めて
野菜が不足したメニューだったので、娘には野菜ジュースもつけてみました。
娘は常に飲み物は麦茶(今朝はホット)。昔と違いカフェインは取らない。
私たちはパンなのでコーヒー。