しっかり食べてね～

昨日のお弁当、同僚から「デカッ」と言われちゃったとか・・

でも全然平気で食べられたらしいから、問題なしでしょう　

今日も容量の多いお弁当箱にしました　

今週最後の日だから、お弁当食べてしっかりお仕事頑張ってきてネ

　　　　

◆・牛焼肉
　・エリンギ炒め
　・ミニトマト
　・焼さば
　・酢ばす
　・出し巻き卵
　・昆布とホタテの煮物
　・かまぼこ
　・ほうれん草おひたし

焼きそば弁当

　今朝も寒かったですが、昨日のような風がないので

日中は暖かく感じるのでしょうか？

◆・焼そば
　・手羽中塩コショウ焼
　・きゅうりと烏賊の酢味噌和え
　・いよかん　　　　

今日はバレンタイン　、先日デパートを覗いてみましたが

手ごろな値段から、2～3個で何千円の物までありました。

私が20代のころはまだ職場などでは

バレンタインのチョコを渡す習慣はなかったですね。。

あったとしたら、人生変わっていたかも？？？　

娘は、同僚の女子とお友達チョコをそれぞれ用意して

普段は口にすることのない様なチョコを食べ比べするらしいです

ちょっとそれって、寂しくない　

オムライス弁当

◆・一口オムライス　　　　　
　・チキンの磯辺揚げ　　　　
　・かぼちゃのゴマ揚げ　　
　・レンコンサラダ　　　　
　・ミニトマト
　・かまぼこ
　・黒豆

　　　　

ちょっと今日も手抜きかな？？　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
でも今日の風の冷たさでは、昼休みに外出するのはいやだろうから

手抜きお弁当でも作ってよかったよね　

はい！今日も一日頑張ってきてね　

たびたび登場の牛丼弁当です。

朝作るのが簡単なので、お助けメニューとなってます。

野菜もしっかり食べてもらいたいのでサラダ付です。

　　　　　　　　

◆・牛丼(牛肉・玉葱・本日は白滝も一緒に)
　・サラダ(シーチキン・レタス・フリルレタス・水菜・ミニトマト）

今日は一日天気が悪く、おまけに冷たい　　降りとなっています。

まだまだうっかりしていると風邪をひきそうです。

栄養とって、健康管理には各々気をつけるよう口うるさく言い続けるのが
私の役目　

晩御飯も美味しい物作って待ってるから、早く帰って来なさ～い　

3色弁当

◆・3色弁当(鶏そぼろ・入り卵・絹さや)
　・ホタテフライ
　・烏賊団子
　・かまぼこ
　・黒豆
　・蕪の甘酢漬け　

またまた週末から日曜日の天気があやしいです。

昔の同僚との会食　　が日曜日にあるんですよね。

困っちゃいます。
今年は幹事なので雪　　で出席者の変更とかあるとがっかりなんだけど　

何とかみぞれ位で積もらないでもらいたいものです

ドックロール弁当

◆・粗引きウインナードックロール
　・卵ドックロール
　・りんご、いよかん
　・インスタントポタージュスープ
　　

昨日は寒い一日でした。

早くあったかくなって欲し～いです。

　あったかくなると庭の草も生えて　

厄介な仕事ができちゃうんだけど　

ん～む　人間はわがままな者だとつくづく思いますね。

おにぎり弁当。

◆・鮭入りおにぎり
　・鶏つくね団子
　・煮物
　（とう芋・レンコン・こんにゃく・人参・さやいんげん）
　・しょうゆ卵
　・フルーツマカロニサラダ
　(マカロニ・きゅうり・りんご・いよかん・干しブドウ)
　・いちご

＜黄色のラッキー車＞　～～～

朝駅に送っていくとき、時々すれ違う黄色い車があります。

その車を見かけたときは、娘と二人「幸せの黄色いハンカチ」から連想して

「幸せの黄色い車」と勝手に言っています。

1ヶ月くらい会わない期間があったのですが、

先週からまた遭遇するチャンスがめぐってきました。

昨日も遠くから黄色を発見すると「アッ！！」と思わず言ってしまいました。

ハイ、今日も会うことができたんです。

ラッキーな1日でありますように。。。。

元気が一番！

◆・レンコンのとりひき肉のはさみ揚げ
　・椎茸のとりひき肉詰め揚げ
　・ピーマンとにんじんのかき揚げ
　・ポテトサラダ、ミニトマト
　・ペパーポーク
　・ゆで卵
　・大学芋
　・空豆

☆　☆　☆　☆　☆

今日は少し頑張って来るから、遅くなるといって出かけた娘　

帰りが遅くなると晩御飯は軽めになるので　

　お弁当でしっかり栄養を摂るしかないね　

息子は昨日から一人暮らし、自炊をするような状況ではないので

朝も昼も夜も、コンビニ・出前・外食の食生活　

体に気をつけて頑張ってくれるよう、祈っているよ

立春。

日曜日の雪　　でよかったです。

今朝の駅までの道路は凍結したところがありましたが　

無事行ってこれました　

お父さんに送ってもらおうと思って起こしたら

「なんで～！！」と起きてはくれませんでした。
最近冷たいんじゃないの　

まぁともかく、今週も頑張って行ってらっしゃ～い　

　　
◆・チキンバー
　・かぼちゃゴマたっぷり揚げ
　・かまぼこ
　・出汁巻き卵
　・空豆
　・古漬けきゅうり
　・ミニトマト
　・イチゴ

2月 スタートです。

今月から息子は勤務先が遠くなるので一人暮らしスタート。

今朝はまだ引越ししていないので、朝食も摂らずに6時半に自宅を出発。

いってらっしゃ～い　　

娘も残り物で作ったお弁当を持って　

今週も最後だからお仕事頑張って来てね～　　

　　　
◆・てんぷら
　(椎茸・薩摩芋・ハス・竹輪・玉葱と海老のかき揚げ)
　・味噌ピー
　・烏賊焼き
　・わかめ鮭味混ぜご飯