元気が一番！

◆・レンコンのとりひき肉のはさみ揚げ
　・椎茸のとりひき肉詰め揚げ
　・ピーマンとにんじんのかき揚げ
　・ポテトサラダ、ミニトマト
　・ペパーポーク
　・ゆで卵
　・大学芋
　・空豆

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今日は少し頑張って来るから、遅くなるといって出かけた娘　

帰りが遅くなると晩御飯は軽めになるので　

　お弁当でしっかり栄養を摂るしかないね　

息子は昨日から一人暮らし、自炊をするような状況ではないので

朝も昼も夜も、コンビニ・出前・外食の食生活　

体に気をつけて頑張ってくれるよう、祈っているよ