天ぷらと竜田揚げ

◆・天ぷら
　（舞茸・春菊・南瓜鶏挽肉挟み・竹輪と鶏挽肉）
　・炒りおから
　・マグロ竜田揚げ
　・鮭フレークご飯
　・青菜漬物
　・ミニトマト







まだ揚げ物を食べたいと思う体調ではないのですが・・・

青菜おにぎり

◆・青菜おにぎり
　・蓮根つくね焼き（甘辛味）
　・ポテト
　・カニカマ入り卵焼き
　・大豆入りひじき煮
　・ミニトマト

　

胃腸炎まだすっきりしません。

土日は娘の引越し準備の買い物に付き合い、少々疲れました。
娘がいなくなっちゃうせいかな～　お父さん不機嫌　　

邪気を払う

水曜日より胃腸の調子が・・・・
木曜日は最悪の一日でした。
流行の胃腸炎です。

しっかりと鬼を外へ出さなければ　

柊と大豆の枝、鰯の頭を玄関に飾りました。

野菜料理とチキン南蛮

◆・チキン南蛮
　・ほうれん草胡麻和え
　・レンコンサラダ
　・金平牛蒡
　・かぼちゃソテー
　・ミニトマト
　・ゆかりおにぎり







地元野菜を使った副菜。
スーパーには放射能の影響でしょう「遠方野菜」と表示された野菜が置かれています。