コロッケサンドの朝ごはん

◆・コロッケサンド
　・ゆで卵
　・ヨーグルト

くしゃみ鼻水が治らないので、置き薬を飲んでます。

こちらは昨日の朝ごはん



◆・煮物
　・なます
　・白菜と豚バラの残り

昨日は買い物に出かけ、クレジット機能のついたポイントカードをうっかり受け取らずに帰宅

お店からの電話があってから、やっと気づく

お店の方のミスということで、急ぎ届けてくれました。

いろいろなカードを持っているけど、ほとんどがクレジット機能がついているので怖いです。

よくチェックして、無くしたときのために整理し記録しておくことにします。

昼ごはん

◆・ナポリタン
　・サラダ

昨日からくしゃみ、鼻水で風邪気味

葛根湯を飲んで治ればいいけど・・

朝食

◆・ほうれん草おひたし
　・辛子昆布
　・なまり節と大根おろし
　・ヨーグルトバナナ

食べすぎと運動不足で体重が上昇しています。

なかなか戻すのは大変です。

健診で脂肪肝の指摘を受けているので体重を減らしたいと思っているのですが

努力が足りないようです。

不気味な色

紫色のサツマイモの使い道がなかったので

今朝の味噌汁に入れてみたら汁の色がすごかった。

魔女が造る毒のような色

二度ほどゆで汁を捨てたので

だし汁がもったいないことになった。



◆・おにぎり（辛子昆布・鮭）
　・味噌汁（紫芋とねぎ）
　・ヒジキの煮物
　・ほうれん草のおひたし

頂き物のチョコレート

「竹鶴ピュアモルト生チョコレート」

アルコール分３％　大人の味

コープの宅配利用で食いつなぐ

コープの食材を宅配してもらっています。

スーパーの特売にも時々は行きますが

ほとんどコープの食材が多い我が家の食卓です。

【今日の朝ごはん】



◆・ホットドック
　・ブロッコリー
　・バナナ
　・コーヒー

【昨日の晩御飯】



◆・味噌漬け豚肉焼き
　・レンコンともやしのソテー
　・揚げだし豆腐
　・ヒジキの煮物
　・ほうれん草おひたし
　・茹でブロッコリー

【昨日の朝ごはん】
私の分



◆・鮭茶漬け
　・赤カブ
　・ヨーグルトバナナ

主人の分



◆・すき焼風煮物＋卵
　・シーチキンとレタス
　・ヨーグルトバナナ

朝お茶漬けを食べるのは皆無なのですが、自分用のおかずを考えるのが面倒でこうなってしまった。

晩のおかずの差し入れ

◆・鶏つくねハンバーグ
　・レンコンのはさみ焼き
　・鮭の南蛮漬け
　・松前づけ
　・だしまき卵
　・ミニトマト

まだ部屋が片付いていない息子宅へおかずを差し入れ

孫はこれを「お弁当」と思いテンションが上がるとか

だったら本当のお弁当を作っていけばよかったかな

けんちんうどん

本来、節分の日、我が家では年越しなので「そば」を食べるのが慣わしなのですが

孫ご所望の恵方巻きを作るので精一杯でその前に力尽きてしまった。

と、言うことで、今朝「そば」ならぬ「うどん」を食すことに



◆・けんちんうどん
　・ポテトサラダ
　・バナナヨーグルト

節分の日

◆・目刺

節分用のいわし

今日は息子たちの引越しのため、昼夜我が家での食事

昼ごはん





◆・親子丼
　・ポテトサラダ
　・けんちん汁
　・白菜漬け
　・味噌ピー

孫と遊んでいたら、今日は恵方巻きを食べるというので写真は撮り忘れましたが

恵方巻きを作りました

孫が食べたのは、卵焼きだけを巻いたものですが

「恵方巻き」という言葉をどうして知っているのか

うっかりしたことは教えられません。

朝と昼ごはん

◆・鮭おにぎり
　・白菜漬け・赤カブ酢漬け
　・キャベツとウインナーの卵とじ炒め
　・ジャガイモとたまねぎの味噌汁
　・オレンジゼリー

昨日の昼は



◆・皿うどん

丼によそってありますが、皿うどん。

冷蔵庫にある野菜などを使って、麺がぱりぱりでおいしかった。

量が足りないかなと思ったけどそれなりにお腹いっぱいになりました。
　

朝ごはん

◆・メンチカツ
　・胡瓜とキャベツ、いよかんのサラダ
　・白菜、生揚げ、椎茸の煮物
　・ヨーグルト
　・トースト

２月スタートです。

今月は息子家族が近くに引越してきます。

孫との時間が多くなるのが楽しみです。