「筋力や心身の活力が低下するフレイル（虚弱）の人が、４０代、５０代でも増えているとする調査結果を、日本生活習慣病予防協会がまとめ」られたそうです。〜フレイルって高齢者の問題だったのではないでしょうか?
調査は「フレイルの人と接点の多い内科医と整形外科、働く世代と接することの多い産業医を対象に１１０人ずつの計３３０人から（インターネット調査で実施され、）回答を得た」そうです。
その結果、「フレイルに該当する人の増減を聞くと、１１・８％が〈かなり増えてる〉、３１・８％が〈増えている〉、３８・２％が〈やや増えている〉とし、計８割超が増えているとの答え」だったそうです。
「どの年代で増えたと思うかを複数回答で聞くと、７０代以上や６０代と比べて少ないものの、５０代男性が３６・７％、５０代女性３６・３％、４０代男性２１・１％、４０代女性１７・４％で」、「フレイルというと高齢者に多いイメージだが、中高年での増加も実感されていた」そうです。
「原因としては、筋肉量の低下７８・７％、運動習慣の低下７７・１％、外出機会の低下７５・９％の順に多かった」そうです。
しかも「今後については、フレイル、予備軍ともに約９割の医師がさらに造化すると思うと答えた」とのことです。
「働き盛りのプレフレイルを予防するのに有効な策としては、定期的な運動、歩く時間を増やす、筋肉量を減らさない、十分な睡眠、ヴァランスを整えた食事という解答が多かった」そうです。
「協会理事の吉田博・東京慈恵会医科大付属柏病院長は『たんぱく質が不足すると筋肉量現生につながり、隠れメタボ、フレイル予備軍のリスクを高める』と指摘。『肉や魚、乳製品などをとる食事習慣で改善してほしい』とコメント」されています。
（下：２０２３年８月１６日 朝日新聞〈医療〉欄−編集委員・辻外記子「フレイル４０、５０代も増加 日本生活習慣病予防協会まとめ」より）
