図書館で借りた本
書架を眺めてテキトーに手に取り、そそくさと受付を済ませるいつものパターンで借りてきたが、その割には意外と多くのへぇーがあった。
借りてきた本のタイトルをみて改めて思うのは、自分の健康への関心の高さ。
今回も2冊が健康にまつわる本だ。
(へぇー、自分ってそうなんだ。と、ここにも一つのへぇー)
50代になった今、身体の衰えを痛切に感じる。
朝起きると背中が痛いし、眼は老眼で見えないし、ラグビーの試合で痛めた肩は上がらない。耳は遠いし、髪の毛は細く薄くなるし、膝のかさぶたは治りが遅い。
しかし、これは自然の摂理であるし仕方のないこと。
加齢を受け入れたその上で、朝走ったり、筋トレしたり、自分のできる範囲で年相応に抗っていけばいいだろう。