低脂肪牛乳♪

何年か前から、毎朝飲む牛乳を「低脂肪牛乳」に変えています♪

だんだん「コレステロール値」が上がって来たので♪

ただ「悪玉」は基準値内で「善玉」が多いんです♪

それですっかり安心していたら・・・

「総コレステロール」が高いと言う注意を受け、さらに「動脈硬化も始まっている」って♪

で、以前孫娘がその「低脂肪牛乳」を飲んだ瞬間・・・

「まず～い！これ牛乳じゃな～い！」

って♪

確かに、そう言えばはるか昔、私の母がやはり「低脂肪牛乳」を飲みだし・・・

その「低脂肪牛乳」を飲んだ途端・・・「なにこれ！水みたいじゃん！」

そう思ったことを思い出しました♪

ただね～～～

お教室で使う時やスイーツで使う時はちゃんとした？「牛乳」を買うのだけれど・・・

余ったこの「牛乳」を飲んだ途端・・・

「うわ～～～濃い～～～」

そのミルク感にちょっと引く感じ♪

これは慣れと言うものなのか？

それとも単に歳を取ったからなのか？

今はもうさっぱりとした「低脂肪牛乳」がいいです♪（笑）

 

今日のお夕飯です♪

ちなみに、写真は夫の膳♪

一つ一つの量を作り過ぎてしまうのか、どうしても余ってしまい・・・

次の日に「残り物」が加わることが多いです♪

勿論、お昼ご飯でも食べたりするのですが♪

ちなみに今日は「サラダ」と左下の「長芋のソテー」が余ったので・・・

明日の私のお昼ご飯・・・決定です♪（笑）