代々木公園は紅葉の真っ盛り。
イチョウが色づいていました。
じゃーん
灌木の上にイチョウの葉が散らばっていた。
綿菓子のようになっていてキレイだった。
日曜日の午前中はポケモンＧＯのオヤジたちがいっぱいだ。
若者はポケモンＧＯに早々と飽きて、今やっているのは高齢者ばかりだそうです。
いいことじゃありませんか！
家に閉じこもっていたって、いいことは天から降ってきません。
外に出て、娑婆の空気を吸ったほうが、どんなにか健康かわかりゃしません。
だから、ポケモンＧＯは高齢者にこそ意義があったのです。
これで高齢者たちが知らない者同士で会話ができるでしょ～～～。
寝すぎは統計では早死にするそうだが、統計の取り方が間違っているんだと思う。確かに、寝ている方は病気がちだったり高齢でいつも寝ている方だったり、、、そしたら統計の意味が最初からくるってくる。私など日曜日には１０時間ぐらい寝ているもの。９３歳で亡くなった親父だって、日曜日は寝ていたぞーーー。母さんが９０歳を超えても読書量が私より多いのにはびっくりです。読んで頭に入って面白いと言っている。ボケに無縁だな～～～。
ポケモンＧＯは、わたしゃやらないよ。
だってランニングと食べ歩きがあるもんねーーー。
3か月間、風邪を長引かせて、まともに走れなかったので、うれしいですよ～～～。
健康は、調子がくるって初めてありがたみがわかるもの。
今月はジョギング（たまにランニング）を１５０ｋｍめざそう。
２年前の８月にフルマラソンを目指して月間４００ｋｍ超えたことがあった。我ながらこの歳で頑張ったなと思った。ただ、今はあまりやりすぎないように抑えています。やりすぎは健康に悪い（間違いなくだ）。
飲みすぎ、食べすぎも体に悪いぞーーー。
