朝、エミさんから
急な仕事がはいってしまったので…
ってLINEが、ん～、残念。
ヒメさんと久しぶりのマンツーマンレッスンだから、バーレッスンは私も一緒にやりました
通常は１時間１５分でバーからセンターまでの１クラスの枠、そのあと別枠で３０分のポワントレッスンという時間割ですけど、昨日はヒメさんひとりということもあって、ちょっと時間配分を変えてみました。
バーレッスンの次にポワントレッスン、ポワントでセンターレッスンの前半までやったらバレエシューズに戻ってセンターレッスンの後半を、という配分にしてみました。
一つには、バーレッスンをするのにフロア中央にバーを出してあるので、そのままポワントの基本レッスンが出来るから都合がいいというのと、もうひとつは、ポワントを先にやってからバレエシューズにもどってセンターレッスンをすると、足が軽～～～く感じるらしいから。
ということで、ポワントのままセンターレッスン、まずはバットマン・タンジュのシンプルなアンシェヌマンを。
右脚前５番クロワゼ→（ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→５番）×３回→５番ルルヴェ→（左脚ポワン・タンジュ・デリエール→５番）×３回→（右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→５番）×４回→２番ポワント→右後ろ５番プリエ→２番ポワント→右前５番プリエ→２番ポワント→２番ドゥミ・プリエ→右にパ・ドゥ・ブーレ・ドゥシュ→左前５番クロワゼ⇒…………
２番ポワント→５番プリエのところはエシャッペってことです。
ではどうぞ
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ん～っとね、ヒメさんは２番ドゥミ・プリエからパ・ドゥ・ブーレの最初の５番ポワントに立ち上がるときのトルソーの移動がちょっと遅い。
足を５番に引き付けるってことに捉われすぎかも…、トルソーが移動することで脚をリードすると考えた方が無理がないのよ
もう一度、アタマからどうぞ
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はい、結構です。
そのあとタン・リエの練習、ピケ‐ルティレの練習、ピケ‐アラベスクのシンプルなアンシェヌマンなどを練習。
じゃ、グリッサード・シュル・レ・ポワントをアン・ナヴァンで練習しましょう
アン・ファスで右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン‐プリエ→右脚ピケ‐左脚前５番シュル・レ・ポワント→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン‐プリエ→右脚ピケ‐左脚前５番シュル・レ・ポワント→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン‐プリエ→…………
アームスは右がアン・ナヴァンのアロンジェで低い３番。
はい、どうぞ
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あ～惜しいねぇ、足の動きは悪くないのに上体が少し後ろに反ってるからテンポよく前に進んでいけないんだわ。
５番ポワントの前側の爪先の上にアンダーバストを置くとイメージしてごらんなさい、そしてトルソーの方が先に移動して脚の動きをリードする。
もう一度どうぞ
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はい、結構です、そのポジシオンなら回転をかけても大丈夫です
ってことで、バレエシューズにもどってセンターレッスンの後半を、そして最後にグリッサード・アン・トゥールナンの練習を
「あ～、５番ドゥミ・ポワントが完了してから回転って、素早く５番に足を集めるのが難しい…
」
うん、そうだね、グリッサード・アン・トゥールナンの基本の《基》がそこにあるからね