水曜日のアンシャンテ ― 履き古したポワントを…♪

「先週はバレエシューズを忘れちゃって、バーからポワントを履いてやったでしょ…」
おぉ、そうそう、前半はバレエシューズ替わりにポワントで、後半からは足が疲れるようならってタイツ裸足（＝タイツは履いてるけどシューズは履いてない状態）でやったんだったね。
「帰宅してから土踏まずのところがかなり疲れてて…まだ足が弱いんだなって思いました」
うん、バレエシューズとポワントではソールの厚さが違からね、そのソールをしっかり巻き込んでポワントするにはそれなりの筋力が必要なのよ。
「もう昔の話だけどね、現役の頃にポワントを崩してバレエシューズ替わりにしてたことがあるのよ」
「え～、そんなコトが出来るんですか？」
うん、履き古したポワントのインソールを剥がして履くの。
ソールの厚さは半分くらいになるけどそれでもバレエシューズよりもはるかに厚いでしょ、それが足裏のためにいいトレーニングになったのよ。
そのあとポワントに履き替えるんだけど、バレエシューズからポワントに履き替えたときほどの違和感を感じなくてね、私にとっては好い感じだったの
「まぁ誰にでも合うやり方だとは思わないけど、一度は使い古しのポワントを崩して履いてみるのも“あり”かもよ」
「へぇぇぇ…」
バーレッスンに続いてポワントレッスン。
いつもと同じ足慣らしをきちんとやってからファイィをピケで練習。
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マリさん、きちんとピケ-アラベスクが出来てるからもうソコで静止しなくてもいいよ、ピケが決まった瞬間に方向転換を。
どうぞ
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はい、けっこうです
つぎは先週練習した
５番ルルヴェ→ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-プリエ→クぺ-ルルヴェ→５番プリエ→ルルヴェ
を両手バーで練習して、そのあとポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-プリエに下りる直前に動作脚をプティ・デヴロッペするやり方で、どうぞ
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おぉ、いいねぇ。
まぁ欲を言うならポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド-プリエのときにア・ラ・スゴンドの足のカカトが床に近づかないようにってことかな。
「あ…」
そしてセンターではまずは“シンバシへの道”を…あ、今週からは“銀座８丁目への道”になりました