マフィン

昨日は少し時間に余裕があったのでお菓子作り。
いつも家にある材料で失敗もなく
作れるマフィンはよく作るお菓子です。
カロリーが心配なんですけどね

今回はシンプルなマフィンですが
豆腐や豆乳、おからを使ったらカロリーダウンするかな
メタボな主人の為にも挑戦してみますね。

主人だけでなく
冬篭りをしていた間に私の体のラインも大変なことに
で、お友達から借りた本＆DVDを参考に
おうちでヨガをしてみました。
いつの間にか体が随分硬くなっていて
本にある最終ポーズまでいくことなく・・・
体のスジが痛いです。

終わった後は体がすっきりしたような。
今日も空いた時間を見つけて頑張ります