再始動。

今週からウォーキングを再開した。

先月から風邪や腰痛や多忙な仕事や
尋常じゃない寒波でとんとご無沙汰していた。
おかげで体重は増加増加増加の一途・・・

しかし、先週くらいから仕事もセルフコントロールできる
程度に落ち着き、精神的にも軽くなりはじめ、夜の気温も
以前より暖かくなった。

午後9時。
ウォークマンを耳にして、片道約4キロの道を歩く。
1時間も歩くと、身体はじっとりと汗ばむ。

心地いい。
歩く前よりも気持ちも身体も軽くなったような気がする。

春は、まだ、もう少し先。
春が訪れるのを指折り数えて待つのもいいが、
自分から近づいてゆくのも、悪くはない。