初ラン 2012-01-04 23:08:38 | ランニング 今年初めてのランニングは3日となりました。元旦、二日は年始のあいさつ廻りなどで忙しく初ランは三日となりました。5分15秒ペースで15kmを走り心地よい疲労感でした。今日はジムで筋トレを2時間ほどと、これまた心地よい疲労感週末は初滑りに行こうかな?