初ラン

今年初めてのランニングは３日となりました。

元旦、二日は年始のあいさつ廻りなどで忙しく初ランは三日となりました。

５分１５秒ペースで15kmを走り心地よい疲労感でした。

今日はジムで筋トレを２時間ほどと、これまた心地よい疲労感

週末は初滑りに行こうかな？