ＤＩＹ

1日は久しぶりに走ってみました。

足底筋に負荷がかからないようにインソールを柔らかめのものに入れ替えBoostJapanで、５分４０秒ほどのゆっくりペースで6kmを走りました。

まあ、本調子ではないもののペースを上げなければある程度は走れそうです。

S接骨院でケアしてもらっている効果です。

 

今日はDIYネタ

金曜にモンベルショップでザックのショルダーベルトに取り付けてフィット感を向上させる「チェストストラップ」（税別258円）を購入

目的はTRコンポ（2014モデル）の揺れ対策です。

スロットにTRボトルホルダー取り付け、レードボトル（750ml）やポディウムボトル（620ml）などの大容量ボトルをセットしたときに揺れが大きいのです。

TRコンポのチェストベルトは一本なので、大容量ボトルで重心が高くなると胸上部にもストラップが欲しくなり、なんとかできないか考えていたところ、このストラップを発見（安いのが◎）

上部のメッシュポケットより下、TRスロットより上に左右を通してセット

なかなか収まりはいい感じなので、安達太良登山マラソンで使ってみようと思います。