ライフログ

今朝は最低気温6度

先週土曜に寒くて心拍数が安定しなかった反省を生かし、長袖アンダー＋長袖シャツ＋ウィンドベストと対策をして出発
心拍は早々に安定させることができました。

さて、
Nike+ Sportwatch GPSの　GPS機能をOFFにし心拍計のみを有効化して出勤のため家の玄関をでるところから計測開始

つまり一日分のライフログをとってみることにしました。
副次的目的はGPS機能OFFでの電池寿命の確認です。

GPSと心拍計を有効にした蔵王スカイトレイルでは5時間余で電池切れとなったので、心拍計のみでどれくらい持つのかを知りたいというわけです。

6月のスパトレイルは1km毎の距離表示があるそうなので、経過時間と心拍数が表示されればペース管理はOK

13時間まで持つことが確認できれば、スパトレイルでは心拍計測だけを行い、軌跡とペースはスマホの「山旅ロガー」で記録することもありえます。

記録の様子は
　椅子に座って仕事しているときは60台
　電話や会議で話しているときなどは70台
　歩いているときなどは80～90
といった感じでした。

 

肝心の記録時間は？

12時間54分で入浴のため停止したのですが、十分であることがわかりました。