ネットで調べていると1日1時間歩くと寿命が伸びるという話が出ていた。
このところ足腰に衰えを感じるようになったから、コンドロイチンとかに頼らないようにできるだけ歩くようにしている。
で、高野にある洛北スクエアあたりまでお散歩。
歩きはじめて30分ほどで紅葉のきれいな公園で休憩。
無理せず休み休みがいい。
高野の交差点。
買い物を済ませて、賀茂波爾神社 (赤の宮神社)にお詣り。
ありゃま~、萩の花がまだ咲いていた。
恵文社さん。
「きらら」には満員の乗客が乗っていた。
たぶん、貴船や二ノ瀬の紅葉を見に行ったんでしょうね。
けっこう疲れた8,000歩のお散歩でした。
もう・・・明日から『師走』と言うのに
萩の花を見つけられたのですね。
散歩で健康と珍しいのと一石二鳥で
明日は何でしょうか?
吹雪いてました・・・・・
こちらも寒さが厳しくなってきました。
歩いていると汗が出るくらいですけど。
あちこち歩いて、ちょいと脇道にそれると、面白いものが発見できたりしますね。
健康がなによりです。