八丈島のおいしい暮らし

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今日はお弁当5つ!

2023年08月11日 19時24分00秒 | お弁当
みなさま、こんばんは!海風おねえさんです。
八丈島の今日のお天気は、北東の風やや強く、曇り、波4メートルうねりを伴う、気温は26~30℃の予報です。
※雷・波浪注意報が出ています。定期船は欠航しましたがANAは全便到着しました。
※明日は曇り時々雨、25~29℃の予報です。



定期船が欠航してしまいました。8月11日(金)です。
多くの商品が欠品しまして誠に申し訳ございません。お盆明けまで船は無理そうですね。台風のスピードが遅いので、影響が長くなってしまいますことご理解お願いいたします。


TBSのニュースで、あさぬまの様子が放送されました。青果部チーフがご説明しています。


台風は進路が西寄りに変わり続けていて、八丈島は暴風域から外れつつあります。14日(月)には勢力が落ちてきますので、被害が少ないことを祈っております!


今日の八重根漁港

八重根漁港の様子を見てきました。漁船はすべて船上げされています。



動かないようにロープでしっかり固定されています。


船尾はこんな感じです。


船首もしっかり固定してあります。
わたしたちもしっかり台風養生しておきましょう。

さて、お料理です。
台風と同じくらい心配なのが八丈島のコロナ感染。😰 
数字が発表されてないのでよくわかりませんが、友人知人にコロナ感染者が続々です。若い人が多いので回復も早いようですが、ご高齢の方々に感染してないか心配です。台風中に発熱すると病院行くのも大変ですよね。皆様、どうぞお気をつけください。


今日のお弁当

今日はお弁当を5つ作りました。
体調悪そうなお友だち+コロナ感染夫妻+うちの分です。
冷蔵庫にあるものだけで作ったので地味弁当ですが、栄養ありそうなものを詰め込みました。



骨抜きサバの文化干しが先日特売でしたが、食べやすくて最高です!お弁当に詰めやすいサイズにカットして、フライパンにクッキングシートを敷いて焼きました。皮を上にして中火で10分、ひっくり返して弱火で10分です。


昨日親子丼を作った残りの鶏もも肉をマヨポン炒めにして、小葱を散らしました。マヨポン炒めは安定のおいしさですね。


大根を短冊にスライスして塩して絞り、ツナマヨと合わせた大根ツナマヨです。これさっぱりしておいしいですよ。



こんにゃくが2パックあったので、1パックを手綱結びにして煮付けました。


【今日のお弁当メニュー】
サバの文化干し、ネリ竹肉巻き(焼肉のたれ味)、ウインナー(ケチャップハニーマスタード)、手綱こんにゃくの煮付け、焼きナスのおかか和え、空芯菜のにんにく炒め、大根ツナマヨ、貝割れのビヤソー巻き、ミニトマト、ふりかけ海苔弁(下に海苔を挟んで2段になってます)



ナスが苦手な人にはナス抜きこんにゃく多め。😊 


こちらは見た目同じですが、タッパーのサイズがひと回り大きな大食い用のお弁当です。サバも2つ入ってます。



キャンドゥで買ったちいかわのふりかけ付き。
体調悪そうなお友だちがちいかわ好きなので、栄養と共に癒やしもプレゼント。これで元気になってくれるといいな。😊 

明日葉チーズケーキ

味はおいしいのですが、切り方が致命的に下手ですね。😂 

コロナ、インフル、熱中症、夏バテ、体調悪い皆様、どうか無理なさらず、ゆっくり養生して、元気になってくださいね!




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