ダイエットなんて

相変わらずの猛暑です。

エアコンなんて嫌いだと言っていたタカ長ですが、昨年あたりからそのようなことを言っておれなくなり、、、

今年は朝からエアコンのスイッチオン。この猛暑では仕方ありません。

　　　　

間違った写真ではありません。涼しかった北海道日高の牧場です。

エアコンの中で生活すると体調が悪くなります。しかし、熱中症でアウトになるよりはいい、ということです。

ただ、睡眠をとることと食事には気をつけています。夏太りなど気にしないで食べています。

ダイエットなどクソくらえ、という気持ちです。

　　　　

タカ長などこのサラブレッドのように走りまわるわけではありません。

病的な肥満は体に良くないでしょうが、夏になって、運動量が落ちて体重が1kgくらい増えたって問題ナシ、というわけです。

高齢者のダイエットは栄養失調にもなりかねなくて、肥満になるより危険だと聞いたこともあります。

タカ長には都合の良い理屈ですが、ここはいいとこどりです。

　　　　

天気予報によれば水曜日あたりから気温が少し下がるようなので、、、、

来るべき秋にそなえて週3回の登山を再開したいと考えています。

その前にどんどん食べて、、、ダイエットなんてクソくらえ！

そのように考えるのは若いころ夏やせしていたタカ長の本音です。

食べられることは幸せなことですね。