人間ドッグを受ける度に 「コレストロール値、中性脂肪値が 高い」 「やや メタボ」等という判定。改善するには ウオーキングが一番等と アドバイスされて 努めて 歩くようにはしていますが 何分 気まぐれな性格。仕事の都合も有り なかなか 毎日 歩くなんて 出来そうにもありません。天気と気分次第。それでも なんとか 土曜、日曜は 気持に余裕有り ４０分～１時間 「出来るだけ 速足で」を 心掛けて 歩いています。ウオーキングにも いつも カメラを携帯。毎回 同じようなコースを歩くことになるので 目新しいものに出合うことは少ないですが 季節季節、路傍の草花等に目をやり シャッターを切っています。もっと 余裕を持って 街角や路地裏の風景等も 写真におさめていきたいものだと 常々思っていますが 風景の「切り取り」に対しての ひらめき、感性のない人間には 簡単ではありません。健康のためのウオーキングと街歩きの楽しみを 細く長く続けていけたらいいなと思っているところです。
ワルナスビ
コノテガシワ
