天気予報とは大違いの曇天

当地　天気予報では　「晴」、「猛暑」、「熱中症厳重注意」・・・
だったが　
１日中　青空も見えない曇天、やや北寄りの風も有って、
窓を開け放った家の中でじっとしている分には　
涼しくも感じ、扇風機の出番も無い１日だった。
当地、盛夏らしからぬ　はっきりしない天候が続いている。

１日中　ほとんど動いていないし・・・、
少しは　運動しないと・・・、
腰も痛いし、体調イマイチだったが
こんな時こそ　リハビリと思って泳いでくるべし、
やおら重い腰を上げ
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程　戻ってきたところだ。

今日は　Ｅ指導員による背泳ぎ中心レッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが
特に　キック、姿勢について細かくチェックされた。

背泳ぎにキック　（YouTubeから共有）

いつものように、レッスン終了後　居残って　
疲れを知らない？女性陣の後ろにくっついて　
クロール５０ｍ✕１０本、泳ぎたいところだったが、
なんだか　疲れてしまい、
今日も　パスして　引き上げてきた。

泳いで帰ってきてからの遅い夕食、
それなりのスッキリ感と　１杯のビール（格安缶ビール）で
いい気分になっているところだ。