7月18日 特別練習

今日は雨が降りましたが、県大会に向けての特別練習を行いました。
前半は室内走路でアップをして、後半は晴れてきたので外で練習しました。

雨の日のトラックの感触はどうでしたか？
たぶん、走りにくかったと思います。
今のうちに雨の試合を想定した練習ができたので、そういう意味では雨の日の練習も大切です。

今日、練習したＴシャツの後ろを見てください。
（もう洗濯してしまった人は、ごめんなさい）
どれくらい汚れていたでしょうか？
すごく汚れている人は、走るときに足が後ろに流れている証拠です。
あまり汚れていない人は、かかとをお尻の下に着けるように走っている証拠です。
雨の日の練習は、こんなこともわかります。

夏休みまでもう少しですね。
今日から3連休で、どこかに遊びに行きたい気持ちもありますが、ここは「グッ」と我慢して練習を頑張りましょう。
県大会が終われば、楽しい夏休みの始まりです

次回の特別練習は20日（月）です。
それでは