あつは夏いねぇ

おはよ。

当たり前の書き出しすぎて、言いたくないのですが、暑いネェ。

どちら様も、お体お大切に。


さて、暑い一夜を過ごしまして、今朝は早速にお風呂でさっぱりといたします。

これが大変、気持ちが良い。

朝風呂大好き。

そして、左手を腰に当てて、グイッとニンジンジュースを飲むのだよ。

あぁ、しあわせ・・・

その後、ももちゃんと散歩に行きまして、汗をかいたので、もう一度お風呂へ。

あぁ、しあわせ・・・

時間が参りましたので、お店を開けました。

そして、とりいだしましたるは、体温計。

今朝の体温は、３６．５度。

実は、先に行きました断食のお医者さん（石原結實先生)が、そのご著書にも書いておられますが、

「かつては平均体温を３６．５度と言っていましたが、現代人の体温は、食べるものなどの変化で、３６度にも満たないのであります。
体温が１度下がると、免疫力は３０パーセント低下し、逆に１度上がると、免疫力は５～６倍向上するのです。」

と教えて頂きました。

それもありまして生姜茶などを勧めていたりされているわけでありますが、何事も我が身をもって体験しないと納得しないあたくしですので、毎朝こうして体温を測ってみたりするのでありました。

当初は、先生のおっしゃるとおり３５度台でしたのが、ここへ来て３６度５分前後をキープしておりますね。

暑い時ならこその数字かもしれませんが、それでも、ますます免疫力アップのPでありますよ。

あとは、お笑いのセンスを磨くことが、今後の課題でつ。