耳鳴り

さわやかな秋晴れの日。

近所のお寺さんを廻り、モリシア（ショッピングモール）までお散歩しました。

日頃歩かない道を歩くのは、新鮮でした。

お墓や荒れ地が続いたところも新しい家がたくさん建っていて、

お玄関の前に小さな子供の自転車があったり

たくさんのお洗濯ものが干されていたり・・・

生き生きとした新しい街ができていました。

 

ユザワヤで仕事に使う小物を仕入れ

モリシアでは果物やお魚を買い込み

夫婦で両手に買い物をぶら下げて帰ってきました。

平和な幸せな一日です（あっはは）

 

前振りが長かったけれど「耳鳴り」について・・

お昼間の時間帯は気にならないのですが、夜の静かな時間帯は

 

もう！うるさい！！ったら

 

セミがじーーーじーーーーってないているようです。

電子機器の音が氾濫している？

そんな音がしています。

いやんなっちゃう

 

●お刺身の盛り合わせ

●昆布と人参と五目豆の炊いたの

●鯛のあらとゴボウとお豆腐の炊いたの

●白菜とエリンギのお味噌汁

●小鯵の南蛮漬け

これは既製品です。失敗でした～（笑）

 

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運動　

金曜日。。ボディコン　（筋トレレッスン）３０分

男性の先生は、ハロウィン仕様の全身銀色タイツでレッスンされました。

引き締まった身体はさすがですよ。とても素敵でした。

 

友人とランチ♪

ご無沙汰していたお友達のOさん。

久しぶりに近所のショッピングモールで待ち合わせてランチをご一緒しました。

 

介護のこと、趣味のこと、家族のこと。

飲み放題のドリンクをお変わりしながら、おしゃべり、おしゃべりの三時間（笑）

楽しかったです～

おうちにお邪魔してのお茶会もよいけれど、これも気楽ね。

次回もここでってお約束をしました。

もうすこしランチがおいしければいうことなしなんですけど、あの金額では腹も立たない！って

納得のランチタイム♪

主婦のささやかな楽しみですね。

 

●ころっけ

●大根のお味噌汁

●スンドゥブチゲ

●がんもどきとジャガイモの炊いたの

●納豆

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運動　　　フラダンス６０分

肩こり

ひどい肩こりから背中まで痛くなって

首筋から後頭部まで違和感が出てきた

 

ジムが終わったらひさしぶりに整体に行こうかしらん。

 

 

息子ちゃん夫婦がマレーシア旅行から帰ってきて、お土産を持って来てくれた。

食材はどれも辛そうです（笑）

 

英語と中国語表記なので・・・想像しながら？作ってみましょう（笑）

 

これはチキンカレー。温めればよいだけみたいです。

こちらはナッツの入ったチョコレート♪

チョコレート好きな母を知っているね（笑）

●うな重

●お刺身盛り合わせ

●茶碗蒸し

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運動　　なし

 

これも大根？

すっかり秋めいて朝夕はひんやりするようになってきたというのに・・

我が家の大根もりっぱな葉っぱを付けてきたというのに・・・

 

その根っこは

親指ほどの太さしかなくって（涙）

調べると、、、

カリウムが足りない土地にはこういうこともあるらしい。

そこで鶏糞灰をまくとよいらしいのでさっそくまいてみたけれど

変化がなくて

本当は化成肥料は避けたかったけれど、、たまらず撒いてしまった。

 

ここには３０年ほど大きなつつじや梅の木を植えていたのだけど

その当時もその根元に植えた花が元気がなかったから、あの木たちは影響力が強いのかも。

この土が畑に向くようになるにはそれなりの時間が必要なのかもしれないわね。

 

プランターで育てているパクチーが小さな芽を出してきたのでちょっとつまんで「フォー」にトッピングしてみたら

まぁ、なんと良い香り♪

これからが楽しみな子です（笑）

 

我が家の紅葉は真っ盛り♪

●キーマカレー

●温野菜　カレーにトッピングして♪　　むふふ美味！

 

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運動　　　エアロビクス４０分　→ミストサウナとシャワー　→　友人とパンランチ　→　フラダンス６０分

木曜日は長いジムの日。

たのしかった～

 

七分袖のサマーセーター

１０年間畑をお借りしていた地主さんマダムに、マダム限定のお礼を♪

やっと・・やっと・・三か月もかかって編みあがりました。

私の一番好きな編地。

色は古代紫。写真の色とは全然違います。リネンシルク♪

色違いで自分用にも編んだのですけど、とても好評で鎌倉にも卸したり。

さっそくお届けしたら背に高いマダムにぴったり♪

喜んでいただきました。

 

あんまり気持ちの良いお天気なのでお弁当を買って（笑）茜浜へ。

幕張まで見えますが海ほたるまでは見えてないですね。ざんねん！

釣りをしている人。

↓若いパパはテント張に四苦八苦。

でも一人で頑張りましたよ。それをじっと見ている我々（笑）

出来上がったところを見届けてかえってきました。

ちいさな子供は芝生の上をごろごろ転がっていました。

Yちゃんがいたらねぇとじじ婆はちょっとさみしくて。

今度は遠くまで見通せるように朝ご飯の時間に来ようと、おっとっとが言っています（あっはは）

●おでん

●しおさば

●きむち

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運動　　金曜日からずっとやすみ。火曜日からがんばります。

 

うれしかった・・

子育て時代のお友達Sさん。

父がなくなる当日の朝、「おあいしない？」って

「父の容態が急変したので当分おあいできそうもないわ」って返信したまま。

 

それから４０日たった昨日。。

「明日、近くまで行く用事があるからお会いしたいんだけど・・

お父様そのごいかがですか？」

父の最期の様子をメールしました。そしてお会いすることに・・・

 

「ずっと気になっていたけれど、聞くに聞けず心配していたの、ざんねんだったわねぇ」

そしてSさんはお供えしてってきれいなお花を持ってきてくださいました。

もう３５年来のお付き合い。。

おいしいケーキと紅茶をいただいて、たまっていたおしゃべりを（笑）

今回はほとんど私がしゃべっていたのだけどね。

 

遠くへ引っ越しされたのでたびたびはお会いできないけれど、一番のお友達

またお会いする約束をしてお別れしました。

わざわざ用事を作って近くまで来てくださったのね。

Sさん、ありがとう♪　うれしかったです～

●しゃぶしゃぶ　　　　こんなに暑い日に（笑）汗びっしょりの夕食でした。

我が家のちいさな紅葉♪

もうすこしですね。真っ赤になるのは。。。

たのしみです～

 

 

大根は葉っぱが立派になってきましたよ。

根っこはまだまだ大根には程遠い・・・がんばれ～

 

●鳥の中華煮物

いつもは手羽先で作るのですが、うっかり手羽もとで作りました。

レシピはこちら

が、こちらのほうがおいしかったです。

もう体のことを考えたら手羽元のほうがよいかもしれませんね～

●なすのシギ焼き

●にらと卵のお味噌汁

なすもにらも我が家の菜園で収穫しました（ムフフ）

どちらもやわらかくておいしかったです～

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運動　　なし

値上がり・・

来春には消費税が上がるそうですね。

来年の話ですよ。

それなのに・・それなのに・・・

すでに毛糸は値上がりしているものがあります。

定番の糸が・・です。

これって？

 

年金も減額されるらしいですね。

我が家もお財布の紐をしめなくてはなりません。

 

 

これで景気はよくなるのだろうか・・

 

●アジと野菜のフライ

山陰地方が産地でした。ほんとかな。

すごく太ったアジでした。

●湯豆腐

●もずく酢

美容院が思ったよりも時間がかかってしまって、いつもより30分遅い夕飯になりました。

フライをあげただけの手抜きの調理。

最近多い弁解です。。

 

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運動　　　クロストレーナー２０分　　ボディコン３０分　岩盤浴３０分

 

２か月半ぶりに美容院へ行きました。

前回、担当の女性と「療養型病院へ転院が決まって一安心」と話したのでした。

「なんだかあまりに早くて・・あっけないわねぇ」

彼女も介護の大変な日々を経験されています。

経験者と話をすることで慰められ、癒される！でした。

これからは私も介護をされている友達のお話相手ができます。

 

朝のたわいもない話♪

朝食にトマトにエゴマオイルとビネガーをかけたものを出して

「トマトがおいしくないわねぇ」

「やっぱり採れたてじゃなくっちゃね」

「農家さんはいつもおいしいものを食べられてうらやましいねぇ」

「田舎から都会に出てきたら、都会の野菜はおいしくないって思うでしょうね」

 

きゅうりもトマトも買ってきたものがおいしくない！

採りたての野菜のおいしさと言ったら・・・

夏はきゅうりとトマト、冬はいんげんと大根！を植える！と決意を新たにしたｍでございました（おおげさ

 

毎週月曜日はガス台を掃除すると決めていたのが、この数か月そんな気にもならなくて・・

きたない！って横目で見ながらも動かなくて

重い腰をあげてやっときれいにしました。

それを見ていたおっとっと。

換気扇をきれいにしてくれました。ありがとう

やっぱりきれいだときもちがよいわねぇ。

●お刺身の盛り合わせ

●豚キムチ

●サラダ　　最近はセロリが多く登場します。セロリもおいしくな～い。

●大根葉のお味噌汁

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運動　エアロスタート３０分　　クロストレーナー２０分

 

妹が手続の手伝いにやってきたので、夜には「湯楽の里」へ行ってまったり～

お風呂のあとはカルピスソーダ！我が家の定番（笑）