方向音痴！

免許証の更新のために9時過ぎに家を出てセンターに向かいました。車で15分のところだから充分間に合います。っていう予定でしたが、途中で道が分からなくなって^^;くるくる。。。ハァ疲れました。着いたときには10分前、駐車場がいっぱいでまたくるくる。。。イヤになっちゃう。
私は、ちっちゃいのです。視力検査では背伸びをしないとよく見えません。背伸びをすると角度の関係か視力が落ちるようで、「ふざけないで下さい」と怒られたことがあります。「すみません」と誤りましたが、ダレがこんなところでふざけるもんですか。ねぇ（笑）こんな経験を思い出しておりました。わたしの前に並んだ老婦人は、私よりも小さい方でやはり背伸びをしていらっしゃいました。案の定、間違えてばかり（笑）係りの方に注意を受けてました。私は足元の台をお借りしたのでパーフェクト！見栄を張ってはいけません（笑）
●さばの味噌煮
●くずきりとたこ、キウリの酢の物　くずきりが不評でした。私はすきです！
●しらすおろし
●だいこんのおみそしる
●ひじきの煮物　若いたけのこと大豆、ツナを入れています。にんじんとこんにゃくを入れるのを忘れた。。。最近はよくわすれます（笑）
●いただきもののアジフライ

プールはいけませんでした。明日からがんばります！

花粉が飛んできたそ～

花粉に反応してる。目がかゆく、くしゃみが出る。なんとまぁ、敏感だこと（笑）
プールに行って来ました。動きがおもいです。とりあえずサウナに入り汗を流しプールに。お友達に会っておしゃべりウオーキング。他の方たちが一生懸命泳ぐ傍らで二人は久しぶりのおしゃべりで一時間を過ごしたのでありました（笑）
●チンジャオロースー
●麻婆豆腐　トーチーを入れるのを忘れてしまいました。家族には黙っていましたら、気がつきません。なんだ！うるさいことを言う割には分からないんじゃないのさ。
●黒豆煮たの
●アサリのお味噌汁
●ピータン　このピータンは西武デパートで買ったもので、ネットリして美味しいです。でもご飯のおかずにはなりませんでした。
●いただきものかぼちゃの煮物　おいしかったです。ほっこりと煮えてます。私が作るとべチャットしてしまうのはなぜかしら。今度教えてもらおう。。。

今日は板キックはお休み。明日もプールに行けないのでちょっと運動不足だなぁ。あさってからがんばるわ。

美容院

銀座の「松本平太郎美容院」に行って来ました。今日はカットだけです。ベリーショートに近いスタイルです。セシールカットの話をしましたが、25歳の美容師さんは知りませんでした。そうよねぇ。30年も前のことですもの。
この美容院はシャンプー、マッサージ。ハンドマッサージ、眉のお手入れ、ジュースのサービスが付きます。一時間半のゆったりした贅沢なひと時。一ヶ月に一度の私のリフレッシュタイムです。
「たねや」で桜餅を買って帰りました。桜の葉の塩漬けがほんのりしょっぱくて甘さを抑えています。桜のつぼみの塩漬けがひとひら。美しい和菓子です。だーいすき！
●手巻き寿司
むすこちゃんが水戸のお土産に買ってきた藁に包まれた納豆も巻いて食べました。ふっくらした大豆のおいしいこと！北海道のこだわりの大豆ですと言うコメントも納得のお味です。
●春菊とシメジのお味噌汁
むすめちゃんと銀座を歩くのはたのしいわね、きょうはアスター本店でランチを食べました。

本日より！？

ららぽーとにお買い物に行きました。
行列が出来ていたので（100人近く並んでた）聞いてみたら「パンストリート」のオープンですって。入場制限までしていて待ちきれず、私はいつもの「ドンク」で食パンを買いました。
このパンはおいしいです。☆みっつ！です。「パンストリート」は熱が冷めたころ行ってみましょう。
●カレーライス
明日は夫が出かけます。こんな日はカレーライス。私は二日続けても大丈夫なの。今日も、明日もカレーです。明日はカレーうどんにしようかなぁ（笑）
●セロリとトマトのサラダ
●あかいもと厚揚げの煮物
いちご　コンデンスミルクをかけて食べました。このミルクが大好物で家族に隠れてなめてます（笑）ふとるのよねーー

今日はプールはやすみました。

日本放送

すごい奥の手！
これが資本主義？がっかりだな。えらそうなおじいさんたちに周りを固められてがんじがらめにされてるほりえもん、人気が上がるかも。

●お煮しめ
●あじのひらき
●スモークサーモンとトマトのサラダ
●のりと春菊のお味噌汁

むすこちゃん開口一番！「ご飯のおかずがない！」お肉がないと言います。
もうつくってやらないぞ(-_-;)

板キック400ｍ　おしゃべりウオーキング1時間

黒酢

わたしは牛乳が嫌い！子供のころからのめません。でも、カルシウムを取らないと骨量の減少で年をとったときに大変なことになります。だから毎日ヨーグルトを食べています。夫の作ったマーマーレードを入れたりイチゴを入れたりして色をつけると食べられます。今日、黒酢に牛乳を入れるとヨーグルトになるよと言われ恐る恐るのんでみました。「ヨーグルト」です！酸味の強いヨーグルトでした。これならのめます。血液さらさら、カルシウムと一石二鳥です。
●とり大根
鳥の手羽先と大根の煮物。我が家の大根です。見事でしょう！
●ぶりの塩焼き
●菜の花の辛し和え　なんだか変な味でした。
●レンコンのきんぴら

ウオーキングレッスン30分、板キック300ｍ
レッスンはきついです。はじめのうちは笑いながら歩きますが、しばらくすると皆の顔から笑顔が消えます（笑）

いつまでも寒いです。

プールに行ってきました。サウナに入っていたら突然電気が切れた。ボイラーも動いていない！入っていた人たちは突然のことに驚いて立ち上がった！！シャワールームは電気がついていたのでとりあえず連絡！！「ロッカーのかぎが開かない～」と言う叫び声も聞こえ、スタッフがおろおろと動き回り。マスターキーで明けてもらうまで寒くて皆サウナに避難したのでサウナは満員になり。。。どらーヤーを水の中に落としたのでショートしたのです。大騒ぎの一日でした（笑）
●ハンバーグ
●ブロッコリーとカニあんかけ
●おすいもの
我が家のハンバーグは、ちょっと自慢です（笑）結構美味しいです。こつはですね、パンの美味しいものを使うことと、油をつけた手で丸めたタネを置いておくバットに油をたっぷり敷きます。ふんわりとジューシーなハンバーグが出来ます。

板キック500ｍ　おしゃべりウオーキング40分　体重はお正月前のままで変化なし。依然高値安定（笑）

いそがしかった～

きょうはむすこちゃんのお引越し。一年半出てまた戻ってきたわけ。たった一間の荷物でもこんなにはあるのかと驚いてしまう。どんどん捨てる。じゃないと入らないから。。。

●魚が食べたいと言っていたので、あんこうなべ
大きな肝がおいしい。

昨日はむすめちゃんと夫と「銚子丸」という回転寿司へ。いやぁ、馬鹿に出来ないお味でした。
昨日のプール報告、ウオーキングレッスン30分、ウオーキング30分、板キック500ｍ
板キックは4本くらいまではすごく疲れるし何度もやめたくなります。でも6本過ぎるころから快調になるの。どうしてでしょう。

さむいらしい。

一日中、家の中にいて外気に当たっていません。
今日は、夫が忙しそうに色々作っておりました。まずは、ふき味噌です。お庭に出来たふきのとう50個で作りました。香りと苦味が大人の味です。畑からなつみかんをとってきて、約20個くらいですか。。マーマーレードを作っていました。今回はみかんの実もジュースも皆使っております。大きなビンに5本出来ています。こちらも苦くて大人の味です。「男子厨房に入る」をご覧下さいませ。

●ころっけ
●鳥のにんにく焼き
●肉じゃが
●もやしとほうれん草の炒め物
●ネギトロ巻き（頂き物）
忙しくてお汁物を作りませんでした。やっぱり欲しいですね。

教室のためプールはお休みです。明日はいきたいなぁ。

うーんと。。

サボり癖が付いています（笑）
糸見本を見て、デザイン画を何枚も起こして色ずけしてほくそえんだり、ちっとも針を動かしていません。色を作り出して編地を作り出す。？？かも知れませんが今後もこのスタイルで続けていきます。ぼちぼち動かないとなぁ。

●にらレバ炒め
●ほうれん草の台湾風炒め
●ふろふき大根
●たらの子の煮つけ
我が家に欠かせないもののひとつに、アイスクリームがあります。家族全員大好きです。お風呂上りには必ず食べます。これが太る元だと言われても辞められません（笑）これまで美味しくないと言う理由で残したことはありません。美味しくなくても最後まで食べるのが本当のアイス好きの姿なのです。ところが今日、初めて残しました。あ～まずい！こんなまずいアイスは食べたことないっ！！後口も悪い！名前は出しませんが、返品したいっ！！くらいですっ。

おしゃべりウオーキング。久しぶりのプールで友人とすっかりおしゃべりしてしまいました（笑