もう30日です・・・一年があっという間です
今年はお友達に刺激され、冬なのに（笑）大掃除を頑張りました。
むふふ♪ ちょっときれいになりました。
今年もつたないブログに大勢おみえいただきありがとうございました。
新しい年もたのしく！ブログを続けていきたいと思っております。
どうぞ皆様もお元気で！！
良いお年をお迎えくださいませ。。
毎年クリスマスの時期になるとほしくなるポインセチア♪
ちゃんと育ったことがなくて・・
今年もすでにふにゃんとしてる
日差しが好き、暑さ寒さに弱い。園芸店で教えてもらいました。
言われた通りに育ててるのにどうしてでしょうね。
もう来年から買うのはやめよう。。
短編シリーズなのですが、読みやすくて寝る前にはちょうどよくって。
週刊誌にでも連載だったのかしら少し人物紹介がしつこいのだけど、まぁそこらへんは気にしないことにして
主役の「安積刑事」や「須田刑事」のイメージを作りながら読んでいて、
その後も数冊買い足してベッド脇に積んである現在のお気に入り本です、
毎日、午後はテレビをつけて片目で見ながら編んでいるのだけど
ある日・・「ハンチョウ～警視庁安積班～」の出演者が同じ役名だと気が付いた
気を付けてみると脇役の人たちの役名も同じ♪
私の抱いていた人物像がずいぶん違っていたのでしばらくわからなかったのだけれども「安積班神南署」が原作みたいだわ。
それからは意識してドラマを見ているのだけど、本をよんだ後はダメですね。
自分のイメージを壊されているみたいな気がします。
本を読まなければ、とてもおもしろいドラマだけどね～
●ポークソテー
●レンコンのきんぴら
●大根と大根葉のお味噌汁
●わすれた・・なにかあったんだけど
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運動 フラダンス６０分
今年最後のレッスンだからと先生がベルベットのドレスで、一人で踊ってくださいました。
とても手の表情が豊かで、上品で、優しくて・・・それはそれはとても素敵な踊りでした。
お友達「私をみて！上手でしょ！って押しつけがましくない。品が良い踊り♪だわ」
確かに言い得てる（笑）
以前通っていたジムへ行ってきました。
久しぶりに会う友人たち。
おしゃべりのほうが忙しくて（笑）サウナでのぼせそうになって
会わなかった二か月ほどの間のことを報告しあいました。
このジムは、古くて狭くて、高齢化が進んで、プログラムに不満があって変わったのですが
長年通ったジムの友人たち、気の置けない気安さがあってたのしいのです。
「また一か月後にちゃんといらっしゃいよ」っと怒られながら（笑）
たのしく帰ってまいりました。
この日、話したことの一番は！！
「どんな時もお化粧をして、おしゃれをしましょう！！」でした～
たしかにねぇ。年齢と共に楽な格好で素顔で過ごしがちですもんね。
鏡に向かって自分の顔を見ることが大事なんですよね～
元気で、きれいでいましょう♪ （造作は変わらないんですけどね
●おでん
先日戴いたお大根がこれでなくなりました。
●丸干し
●大根の酢漬け
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運動 ボディコン３０分 ラテンダンス６０分
お友達のMさんのびっくりな話♪
毎日掃除機をかけて床ふきをする。
換気扇は毎週そうじする。
窓のサッシは毎日ふく。
カーテンは二か月に一度洗濯する。
主婦としては耳の痛い話でございました。
でもしっかり刺激を受けて、今日は朝から掃除機をかけ、床ふきをし
サッシ廻りを拭き、リビングのカーテン（８枚）を洗いました
窓を拭いただけではきれいじゃないので、窓磨きをしないといけない。
これはおっとっとの仕事にしよう
もう換気扇とお風呂とエアコンはきれいにしてもらったので
ベランダとお玄関、ソファーの裏側。・・・
まだまだあります。がんばります！
頑張ります？
Mさん、Jさん、１月はまだきれいだと思うのでお茶にいらっしゃいませ～（笑）
●ブリ大根
畑を引き継いだｂさん、お大根を収穫してお持ちくださいました。
瑞々しくてとても立派なお大根。
3/1はブリ大根に、4/1はゆず大根を作りました。
●ほうれん草と大根とお豆腐のお味噌汁
残り物をいれたって感じが見え見えですね（笑）
●サラダ
●大根葉と縮緬雑魚とおかかの佃煮
鮮度が命～おいしいですねー
●焼き鳥 鳥皮、レバー、もも肉。。この３本だけでおなか一杯です、
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運動 なし
「フグのセット」
ひさしぶりにお目にかかるふぐにちょっと興奮（笑）
お刺身は一人分づつお皿に並べてありました。
二人で食べるには十分の「てっさ」と「てっちり」
おいしかったです～
〆は「おぞうすい」
このためにいる？ふぐ♪
卵をかけてふたをして１分。
おいしさが閉じ込められて、興奮しながら食べる私を見ておっととは苦笑い。
久しぶりの贅沢♪ う～ん、しあわせ～（笑）
おなかいっぱいです～
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運動 ラテンダンス４０分
ほんとうは出かけたくない・・・
「一人で行ったら～？」
「一人では・・・」ブツブツ
しょうがないなぁって出かけてきましたよ。
上野公園はもう初冬の装い♪
花園神社
二時間ドラマの犯人が現れるところ（笑
公園内では大道芸♪
話芸もおじょうず♪ みんな笑顔です
都美術館はもう人でいっぱい♪
一番初めの肖像画は、はがき大。小さな絵にみんながぞろぞろと並んで鑑賞します。
ターナーの水彩画は繊細で、色がいきいきと輝いていて私の好きな絵です。
韓国料理をたべましょうとアメ横のほうへ歩きました。
あちこち探してもそれらしきお店がない・・・
おやじな私さんの御用達「大統領」は人であふれ、笑い声であふれ（笑）
あの一角はすごい元気♪ お酒を飲まないので我が家には縁がないのですけどね。びっくりですよ～
韓国料理をあきらめて「ふたば」のとんかつにしようと捜し歩いて、、、ない・・
（帰って検索すると閉店していました）
もう歩くのも疲れたのでこのお店は確かなお味って「大昌園」本店へ。
何年ぶりでしょう。
よく家族で来ていた焼肉店です。
カルビを三皿。お腹いっぱいで大満足♪
夜ごはんはもういいわね♪
「NAGAHUJI」のパンを買って帰ろうっと寄ると、パン屋さんはなくなり・・複合ビル？になっていた。
隣の「みはし」で白玉あんみつを買って
あのお気に入りのお店は、いったいどうしたのでしょうか。
なんだか過去に生きている、とりのこされた人間になったような気分になった一日でした。
まぁ、おいしい食事ができたので良いですけどね（笑）
最近物忘れがひどく、これ以上進まないように努力しているのだけど
たとえば・・・
「天声人語を書写」 「数独」
どちらも一時期は夢中になったのだけど、飽きてしまって続きません。
今回始めたのが「将棋」
並べ方、駒の進め方は知っていたけれど、
せいぜい「はさみ将棋」くらいしかできなかったのだけど
やっぱり頭は使わないと退化するっと思って（笑）
我が家の夜は早くて、ごはんが終わってお風呂に入っても、まだ7時半。
そのあとが長いので、お風呂の後に将棋をしています。
おっととは 「飛車、角」 落ち！ で、私が「玉さま」
この形でもう何度も対戦しているのだけど、一度も勝てない！
それどころか、途中でどうしたらよいのか皆目わからなくて無駄な駒を動かす羽目に。。
できない！弱い！ってわかっていても毎回負けるのは悔しい（笑）
ところが・・・ところがですよ！！
今夜は、一手失敗した夫の手！
見逃さなかった！！
すかさず「もう動かしちゃダメ！」ときびしいｍ！（あっははｈ）
初めて勝ちました～
「数手さきまで読めるようになったでしょ」っていばっています
すごくうれしくて（笑）いま興奮状態でこれを書いています。
おっとっとは「たまに勝たしてあげないと飽きちゃうからね」って
負け惜しみを言いながら寝てしまいました
●角切りステーキ
ちいさくカットしたけど、かみごたえがあってあごが疲れました（笑）
お味も香りもとても良いかったのですけどね。
●きゅうりとタコのおなます
●いかと里芋の炊いたの
フリーマーケットで買った里芋です。
●じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
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運動 なし
午前中の大雨でジムへ行く気分がなくなってしまいました。
午後から
晴れたのでおっとっとと「湯楽の里」
へ行きました。
歩いて15分にある「ららぽーと船橋」は、以前ダイエーやそごうが入店していましたが
いつのまにかどちらも撤退してしまいました。
そごうがなくなってからはあまり行く用事もなく・・・
そのそごう跡地が「西館」としてリニューアルオープンしたのです。
私はお友達と二回ほど行きましたが、おっととは私が連れて行かなければ行くこともないだろうと
やさしい妻は「調子丸でお寿司を食べがてら、ららぽーとにいく？」と誘ったのでした（笑）
のんびり歩き始めると「ららぽーとバス」を見つけ飛び乗りました。
この小型バスは私が住んでいる町とららぽーとを無料で循環しています。
一時間に一本の割で走っているのですが、グッドタイミングで乗れました。
期間限定のお試しバスですから大勢が利用すれば継続されるのでしょう。
この日は11時ころのバスでしたが、7人の乗客でした。
大勢の人で混雑している西館をぶらぶらと歩いて、回転ずしの「銚子丸」へ。
こちらも満席で少し待ちましたが、おなかいっぱい食べて（笑）
次は船橋競馬場へ向かいました。
こちらではフリーマーケットが開かれていました。
洋服ばかりじゃなくって野菜もおもちゃも売っていましたよ。
一袋100円の里芋をぶら下げて帰りました
たった数時間のお出かけでしたが、ぶらぶら歩きは疲れますね
●カキとアジのフライ
自分で揚げた牡蠣はどうしてこんなにおいしいのかしら
ゆずをたっぷり絞ったのだけど、牡蠣はレモンのほうがおいしかったです。
●ブリ大根
お庭の大根は短くて、二本使いました。
もうとろとろなの～おいしいです。
●にらのお味噌汁
これも庭から摘んできました。幅広でやわらかいにらに育っていました
●ベビーリーフとトマト、きゅうり、イタリアンパセリのサラダ
オリーブオイルと岩塩、甘酢で。
今日のお夕飯はぜんぶおいしくて。。幸せ～
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運動 なし
父が亡くなったのが9月はじめ・。
一か月後の月命日、まさにその時の1;44分、目が覚めた。
不思議な感覚だった。
そのころは事務手続き等でいそがしく思い出に浸ることもなかったのだけど
二か月くらいころから、毎日のように父を想った。
そして
3か月後の月命日に、夢をみた。
父が玄関ドアを開けてニコニコして入ってきたので
「あら、退院したの？行ってくれれば迎えに行ったのに～」
たったこれだけの夢だったけれど、うれしかった。
母が大たい骨骨折で入院したころから
「ｍがいなければ私たちだけではどうにもならなかったよ」って
何度も言っていたけれど、
自分が入院したころには認知も進んで、そんなことを言うこともなくなっていた。
だから...会いに来てくれたのかもしれない！って思うことにするわ
年末のお掃除をお願いしました。 もう我が家はピッカピッカ♪
換気扇とエアコン、お風呂です。
お掃除が夕方遅くまでかかったので、外食をしました。
●五目そばと餃子
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運動 なし
ジムでは水とタオルが必需品です。
スタジオレッスン中は何度も「水分をとってください」と言われます。
これまではペットボトルにカバーをしたものを持って行っていましたが、タオルはむき出し。
みんな小さなバッグに入れいらっしゃるのを横目で見ておりましたが
お店で探してもちょうど良いのが見つからない。
そこで、一念発起して作りましたよ。
針仕事が苦手ですし、洋裁の基本的なことを知らないのでちょっと改正の余地あり！ですが
とりあえず今回はこれで良しということにしましょう
残り糸だけでつくった小さなバッグ♪
底は濃い目のピンクにしました
裏地はかわいい赤♪ 薄すぎでした。芯地を張ったほうがよかったな。ちょっと反省です。
世の中はもうクリスマス？
きれいなディスプレイに刺激されて我が家もちょっとクリスマス気分
サンタクロースだと思って注文したらスノーマンが届いた
クリスマスツリーは毎年これです。
●カキと豆腐、きむちのチゲ
牡蠣が入っただけでこんなにおいしくなるのね～
●三日目のかぼちゃの煮物
とうとう捨てました
●ささかまぼこ いただきもの
●二日目のちぎりあげの炊いたの
●常備菜
残り物ばかり食べているような気がします。
二人分の料理に慣れないなぁ。ちょっと考えなくちゃね。
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運動 ラテンダンス45分 岩盤浴40分
「バレトン」のレッスンではバレーの動きがあります。
身体の中をきちんと整えるには一番効果があるのですが
レッスンの後はかならず膝に違和感があります。
「パッセ」から足を開いて降ろすとき、ひざに負担がかかっています。
先生に相談しました。
「ひざが内側についていると負担がかかるようですね。」
確かに・・・私、内側に向いています。
他の運動で筋肉がついてからまたチャレンジすることにしました。残念
アトリエ★K
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