思いがけない効用♪

遠く離れたむすめちゃんとはじめたスカイプ♪
大変便利です。
ちょっとした都合でマイクが使えないのでもっぱらチャットですが、
日々の様子がわかって離れてしまったような気がしません。

そのスカイプを実家の父親のPCにもダウンロードしました。
それが思いがけない効果を！

朝、父がPCをつけるとわたしのPCで確認ができます。

深夜オフになっていると寝たのかしらって思います。
そして、次の朝、オンになるとほっとします。

「いまおきたきょうもよいてんきこれからあさごはん・・・」ひらがなとあやしげな漢字変換で文章が届きます（笑）

グループに招待すると娘とじじと三人でチャットができます。
もちろん私たち母娘のスピードについて来られませんから
読むだけですが、それでも楽しいようです。

老人所帯に電気ポットで確認というシステムがあるようですが
スカイプもいいですね。PCが使えないといけませんけどね。

「便利な世の中になったものだ」という83歳の父の声をお届けします。

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●ターツァイと青梗菜、白菜と豚肉のオイスターソース炒め
畑で収穫してきた野菜たちですが、大変美味でした。
もう花が咲きつつあります。収穫を忘れていたのです。
ご近所さんに持って回りました。迷惑かもしれないのですが・・・

●クリームシチュー
こげてホワイトではありません。ちょっとブラウンシチューになってしまいました（笑）

●さらだ

●レンコンのきんぴら
味付けが薄すぎて・・・（涙）

●さばの文化干し
油が乗っておいしいです。

●レバーの甘辛煮
ふたパック買ってきて作りました。超美味！！！

今日の運動

フワーンフワーンと動くマシーン30分で汗びっしょりです。
筋トレ20回づつ　腹筋のマシーンでわき腹を締める方法を教えてもらいました。きく～
クロール400ｍ

おっかいもの♪おっかいもの♪

「半期に一度の水着バーゲン♪」

魅力的なはがきが届きました～

ちょうど、今着ている水着がぼろくなってきたところなので
チャーンス♪とばかりに出かけてきましたよ（笑

東京駅から国際フォーラム方面へ歩いて、いつも覗く小物やさんを見て、
今日は迷子にならずに無事到着しました（笑）
私、自慢できるほどの方向音痴ですから（笑）

銀座プラン○○では、水着とフィットネスウエアの大バーゲン中！
早速水着売り場に。

フロアーにはたくさんの水着が。
母用に一枚と自分に一枚♪
自分の為のお買い物はたのしい～♪
和のテイストですよ～羽子板と毬♪後ろ見ごろには犬の絵♪

レジでぼんやりと前の方のもっていらっしゃるたくさんの水着を見ていたら、なんと総額13万円！
こちらの熟女一人で着るらしい。
毎日お着替えされるのかしら？

私は半年以上同じ水着を着ています・・・・・はぁ。。。
経験から…何度か着た水着をしまっておくと生地が白けてきます。
だから、一枚を着つぶした方がよいような気がします。
って、ただの貧乏性なのかもしれませんね（笑）

地階のフィットネスウエアに移動してパンツを買おうと手に持ってレジの方へ行きましたら、なんと！！大行列！
やめた！（笑）
さしあたって今の3枚のパンツで我慢しよう。
若者も熟女もフィットネス人気のすさまじさを感じたバーゲン会場でありました（笑）

有楽町から四丁目に移動します。帰りは東銀座から浅草線に乗るのが私のお気に入りルートです♪

四丁目は人！人！人！
韓国語！中国語！？？語！
ここはどこ？って感じですよ（笑）

今日は農夫が旅行なのでお夕飯の準備が要りません。
銀座でしっかりランチしてお夕飯はかるくしちゃおう（笑）

以前むすめちゃんと行った「タイ料理店」でいただきました。
このお店は一人ランチの主婦が多いので、入りやすいのですよ。
そしておいしい♪
お値段も魅力的♪

タイカレーもチキンのから揚げもおいしかった～



デザートのタピオカフルーツ♪
タピオカがいっぱいです。



今日の運動
なし

あ！お夕飯は前日農夫がうった手打ちそばを一人で。
前日は勿論天ぷらそば！
二日つづけておそばの夕飯（笑）
農夫の手打ちそばはおいしいです。じょうずになりましたよ～

とりレバーの甘辛煮

大手スーパーできれいな鳥のレバーを見つけた。
生協からにらが届いているのを思い出し
「ニラレバ炒め」にしようと思い立った・・・・

すっかりそのことを忘れていた（泣）

深夜レバーが眠っているのを思い出し
はじめて甘辛煮を作ってみた。

どう？おいしそうでしょう？

う～ん♪おいしいのよ～

上手にできたので（笑）レシピを・・

1、レバーを水で洗って鍋に入れて茹でます。
その時に、ねぎの葉としょうがの皮と酒1カップを入れてにおい消し

2、コロンとしてきたら、水洗いして改めて鍋に入れます。

3、ひたひたに水を入れて、醤油大2.酒大2、砂糖大2、みりん大1、しょうがの薄切りたっぷり入れて中火で煮詰める。

はーい♪出来上がり。
デパートで買うと少ししか入っていないけれど、安くてたっぷりできます。
今度はたくさん作り置きします。
鮮度のよいレバーを見つけなくては・・・

●レバーの甘辛煮

●畑の青梗菜と冷蔵庫の野菜と豚肉炒め

●たくわん

●大根のお味噌汁

●しらすおろし

●かぼちゃの煮物

●菜の花のゴマ汚し

今日の運動

ダンベルレッスン30分　クワーンクワーンと動かすマシン30分＝凄く汗がでます。
クロール350ｍ

体験入会の人？入会金無料のため？か、とっても人が多い。
既会員はとても迷惑な話です。
まぁ、存続させるには致し方ないのでしょうけれど・・・

読んだ本と読んでいる本！

★読み終わった本

高杉　良著「金融腐食列島」上下巻

銀行内のおはなし♪
不良債権処理を勧める主人公が右翼、暴力団からターゲットにされる。
不透明な銀行の内実暴露？した小説。
映画化されているみたいですね。

何しろ経済に疎いのにこんな本を読んで。。。（涙）
難しかった…睡眠薬のようだった（笑）

★読んでいる本

ユンチアン著「ワイルド・スワン」

今回は二度目。
ふるい中国の伝統的な家族のありようから戦中戦後の中国の生活様式も垣間見えて面白い。

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ひさしぶりに息子ちゃんも一緒の夕食でした。

●お刺身

かんぱちを分厚く切ったら、食べるのも大変（笑）おいしかった・・・
あとはイカとしめさば

●揚げ豆腐の煮物

●ぶり大根

●カタクチイワシと大根おろしのおなます

●かきたまじる


先日、農夫がお土産に買ってきた言問い団子です。
ちょっと遅れてのアップですが、食べたのも先日の話ですよ。

在原業平の「名にしおはばいざ言問はん都鳥　我が思ふ人はありやなしやと」の
言問橋そばの団子です。

ひとつ食べた後があるでしょう？
包み紙を開けて私がぱくっと1つ食べた後です。
小さなお団子です。大き目の梅干くらいです。
パくっと食べたら
「ネェ、こんなこと言いたくないけど、これいくらだと思う？」
「そうねぇ、9個だから700円くらい？」
「1650円なんですけど・・・」
「へ？」

お皿に移して、フォークで丁寧に食べました（笑）
とてもおいしかったです。

長命寺の「桜餅」もお土産に買ってきてくれました。
桜餅は葉っぱ3枚。
ここだけの話ですが、多ければよいって分けじゃないと思うんだけどね。
ちょっと食べにくいですよ。
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運動はなし。
代わりに母と農夫とスーパー銭湯「常盤殿」で肩こりを治してきました。
きもちいい～

ダイエットは我慢が大事？

ジムでの会話♪

Ａ「最近体脂肪がちょっとね」
私「そんなにやせてるのに？」

Ａ「体重と関係ないのよ」
私「ねえ、私、ちっとも痩せないのよ」

ここからが大事よ♪

Ａ「毎日着替える時に体重計に乗るのよ。そしておなかいっぱい食べないの」

私「・・・・」

Ａ［体重計に乗っていつもより少しでも増えていたら、食事を減らすのよ」

私「お昼はたべてるの？」

Ａ［食べてるわよ～ヨーグルトとバナナを少しと」
私「私麺類を毎日食べるの。スープまで完食」

Ａ「笑・・ジムから帰ってからすぐ食べないのよ。そして食べ終わったら座らないで動くのよ」

はぁ、この努力まではしてなかったわ。
動いたからそのぶんしっかり食べても大丈夫って自分に言い聞かせ、最近はおやつにまで手が伸びていました。
これが痩せない原因だったのね。しみじみ・・・

がんばろう・・・・はぁ

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●カレーライス

マンゴーチャツネの量が少なかったからでしょうか。
お味は今ひとつ・・（涙）

●さらだ

●たけのことホタテの煮物　頂き物です

●大根のおなます

運動

ステップレッスン４５分　ダンベルレッスン３０分　自転車こぎ３０分
クロール350ｍ

銀ブラ

久しぶりに「船橋駅」おりた。

がーん！浦島太郎になった気分♪
いつのまにか駅がきれいになっていました。


東銀座からあるいて４丁目へ。銀座４丁目は人！人！人！
すごいですよ！！
ラッシュアワーのようです。交差点の人模様を見ているだけで退屈しないで見ていられそう（笑


エステまでの短い時間をスターバックスで。。
キャラメルマキアートを飲みながらぼんやり外を見ていると
アスターの前にタクシーが止まってかりやざきさん他２人が降りてきた（たぶん）
ユニークなヘアスタイル（笑）
アスターでお食事かしら。



三越で夕飯のお買い物。「たねや」で大福を買いました。
チョコレート売り場｛saty」は人がごちゃごちゃ。
試食のチョコレートを3っつも食べた

魚売り場ではきんめだい二きれ１８００円
庶民には買えませんな。
今日は、切り落としの牛肉を買ってささやかにすき焼きもどきです（笑）

運動はなし

よいお話を伺いました

私のお気に入りぶろぐ「ひっぴーさん」の記事をご紹介します。

是非！ご覧下さいませ。
胸を打たれました。

ヒッピーさんのブログ

心待ちにしていたお客様です♪

かわいいお客様です。
やっとお出ましです。

見えますか？百日紅のコブにいます。

実は姿かたちだけでは分かりませんでした。
というのも。
ウグイスって鶯もちの色だと思い込んでいたから（爆笑）
調べると・・・
ウグイスは茶褐色。
冬の間は「チャッチャ」と鳴き「ホーホケキョ」と鳴くのは春から夏にかけて繁殖期だけとあります。

早く恋人を探してほしいと首を長くしております。

そうそう、渡り鳥は我が家の方にはこないと、コメントを直すように言われました（笑）
うん？言っている人？
はい！農夫でございますよ（爆笑）
と言うことで、訂正です。
渡り鳥は我が家の庭には来ませーん！！
すみませーん。私、花も鳥も詳しくありませーん。

話は変わって・・・

農夫はスイカを植える教室に行った由。
とても本格的だったと。自信をなくした様子（笑）
家庭菜園レベルで充分よと慰めておきましたわ。

そこで大根をいただいて帰ってきました。
え～！！うちの畑にあるのに～
たくさんあったからお味見にいただいてきた。。。
しんじられない・・・


聖護院大根は酢漬けにしましょう。

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●とり鍋

●肉屋さんで買ってきた餃子

●ポテトサラダ

●蕪の塩漬け

めちゃくちゃなメニュー（笑）
これも私らしい（笑）

運動

自転車こぎ３０分　筋トレマシーン20かいづつ
クロール450ｍ

サウナが壊れていた。。。（泣）

かわいいお客様♪

我が家の庭にやってくるかわいいお客様♪

農夫はみかんでおもてなし♪

ひよどりです。

ガラス越しだからきれいに撮れませんでした。
ガラスが汚れてる！って？（笑）
そうともいえるなぁ（キャハハ）

メジロは４-５羽がやってきます。
メジロは繊細だから人の気配を感じるとすぐ飛んでいきます。
なんとか手なずけられないものかしら。
きれいな緑色の身体に真っ白な目！我が家一のチャーミングなお客様！です。

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●てんぷら

大量に出来上がってしまった
実家におすそ分けしてもまだまだあります。
そのうえ、息子ちゃんは食べなかったし。。。。
二日続けて食べなくっちゃ。今晩は天丼です（笑）

●昨日の残り物のおにしめ
二日目のほうがおいしいね。

●かき玉汁

運動

自転車こぎ３０分　マシーンジム２０回づつ
クロール450ｍ

世の中便利になったものです

何にそんなに驚いているかと言うと・・・

Skypeです。

遠く離れたむすめちゃんと（転勤で遠方に行ってしまいました　涙）
PCで話ができます。
カメラを設置していますので、顔を見ながらおしゃべりが出来ます。
遠く離れた感じがしません。

８３歳のおじじもおばばも「すごいね！」を連発！です。
「もう世の中が進歩しすぎてすっかり置いてきぼりになってしまったよ」とは
おじじの言葉。

まったくその通りですね。

私はPCの操作は多少出来ます。情報を得るくらいのことはできます。
が、携帯はさっぱりです。
携帯でサイトを見る！必要性を感じませんし。ましてやテレビやゲームの
なんて。

もっぱらメールと電話と写真機能を使うだけ。
乗り遅れてしまった。。。
これ以上、この小さい機械が進歩しないように願うばかりですよ（笑）

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息子ちゃんの帰宅が連日２３時。朝は６時３０分にはに出て行きます。
消化の良いヘルシーな食事をしないと・・・心配です。

●お煮しめ

●さんまの干物

●麻婆豆腐

●のりのお味噌汁

●たくわん
我が家にお漬物が食卓に上ることは珍しいことです。
好きなんです。だから・・・買いません。
つい食べ過ぎてしまいますから。
沢庵を食べ過ぎると便秘になります（？）
久しぶりだったのでつい食べ過ぎてしまいました。。。（涙）

運動

ステップレッスン４５分　ダンベルレッスン３０分
自転車こぎ３０分
クロール450ｍ　ちょっと頑張りすぎた・・・