相撲の後は「旧安田公園」
こちらは前にも来たことがあります。
スカイツリーと池のショットはグッドですね
ちょうどお昼になったので「霧島」コチラでちゃんこ鍋を食べることにしました。
「ちゃんこ鍋コース」
さいごにお雑炊をいただきましたが。。大食のわが夫婦も食べきれないくらいでしたよ。
とてもおいしいお出しでした。
これは家ではできないかも～
また行きたいお店でした。
おなか一杯の夫婦は、腹ごなしにお散歩♪ 
「回向院」こちら
この岩を削ってお財布へ入れておくとよいようですよ。
回向院から歩いて「吉良家の跡」へ
ちょっと生々しいですね。
小学校の看板も味がある。
お夕食はおなかいっぱいなので「いちご」だけ（笑）
けいこ総見1へ こちら
「いちど升席でお相撲を見たいの」って友人に話したら
相撲総見を教えていただきました。
すぐに検索して。。。行ってきました～
朝５時に起きて６時４分発の電車で両国駅へ。
国技館には６；５０分につきました！
すでに大行列！あ～升席はだめかも
カタログをほしがる夫をせかして大急ぎでお席へ！運よくちょうど半ばの席を確保できました。
４人席の升席は、４人では狭いように見えました。
私たちは二人でしたからゆっくり足を延ばして座れましたよ。
７時ころは幕下の人たちの申し合い
途中で水を撒いたり砂を掃いたり
声援の大きかった遠藤！
幕下のけいこ中もずっとしこを踏んでいました。
日馬富士も早めに出てきてストレッチを。。
白鳳は５番づつけいこをつけ。。
さすが横綱！タオルを使うのは横綱だけです。
真剣な顔！みんな良い顔ですね
１０；３０過ぎに終わって
楽しかった～
旭天鵬です。愛想よく握手したり、笑ったり。かわいいおすもうさん。
このあと浴衣姿の遠藤も会いましたけど、調子が悪かったのかな～笑顔もなく。
でも、稽古待ちの姿は強くなるオーラがありましたよ。がんばれ！
このあと「霧島」でおいしいちゃんこを食べて両国散歩をしました。
疲れたので続きはまたのちほど・・・その2はこちら
レース糸で編むと、出来上がりがかなしい形になることがあります。
アイロンをかけた時はきれいになりますが、時間がたつと。。洗うと・・また元通り。
そんな時に優れものをご紹介します。
メルター（熱接着糸）です。こちら★
糸と一緒に編み込みます。
編み終わったときはこんなにふにゃふにゃして形です。
ピンを打って
出来上がってから蒸気をかけるとその糸が溶けて形を整えてくれます。
なかなか優れものです・・・が！
ちょっとお値段がね。
このレース編みは約３０センチ四方ですが、ちょうど100ｍの糸を使い切りました。
三枚編んでテーブルセンターにしようと思っていましたが、、やめました（笑）
布の手芸にはお勧めです。
いろいろ応用できますよ。
●ちらし寿司
たけのこ、ごぼう、とりささみ、にんじん たくわん少々、干しシイタケ シラス干し いんげん
久しぶりでした。おいしかった～
タケノコの季節になるとちらし寿司が作りたくなります。
二日食べます（笑）
●前日の残り物、クリームシチュー
お寿司に合わない・・・ 塩分オーバーでこれ以上はパス！
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運動 金曜日に新しいクラスに出ました。
たのしい男性の先生です。笑いっぱなしでした。
エアロスタート３０分 エアロラッシュ６０分
アルツハイマーの知人の病状が進んでいます。
みんなで頭を寄せて相談していましたが、民生委員さんにお願いするしかないようです。
本当はみんな悲しんでいるのですが、でも何もできません
そして、もうお一人！お友達のお母様の認知症が進んだということです。
どうしたらよいのか、いろいろ調べて
一人でしんどくなってしまわないようにしないと・・・
アロマオイル用の香炉を頼みました。
出来上がったのがこちらのふたつ。
角度を変えて。。
ほんとはブルーモスクのようなブルーを希望したのに、色が飛んでしまったそうです。
こちらは平らな形。取っ手がおもしろいです。
角度を変えて
どちらも好きですが、いまは上の香炉を使っています。
今年も咲いたシンピジューム
下のクロスはタイシルクです。
洋服にするのはやめてテーブルセンターにしていますが、よいものは良いですね。
●てうちそば
とろろにしました。
おいしかったです～が・・切れてない太いのがあった
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運動
からだストレッチ３０分
はじめて参加しました。タイトルは易しそうでしょ？
タイトルにごまかされてはいけません（笑）筋肉痛です
シンプルエアロ４０分
汗をかくにはこれが一番、気持ち良いです～
韓ドラ友達のOさんと、韓国料理を食べに行きましょうっと。
快速にも乗り換えず、各駅停車にのって１時間ずっとおしゃべり♪
大きな声にならないようには気をつけていたけれど、、どうだったかしら（笑）
大久保からイケメン通りをぶらぶらと歩きました。
雨模様とはいえ、がらがら～
かわいい豚の看板に引き寄せられて食事をすることにしました。
確かにイケメン通りのお店（笑）店員さんはみんなかわいい男の子でしたよ。
何も言わなくてもでてきた「おかず４種」
とってもおいしかった「海鮮スンドゥブ」
二人で「おいしい～ でも、から～い」って繰り返していました（笑）
この葉っぱにお味噌やねぎを包んでお肉を食べます。
斜めに傾いた石のお鍋。脂が落ちていきました。
チジミもかりっとしておいしかったです。
チジミを一切れ残しただけで全部おなかに収まりました（笑）
私たちが食べ終わる頃にはお店もいっぱいになって
イケメン通りも人が増えていました。
やっぱり活気があってこそですね。
夫に「キンパブ」と「コムタン」「参鶏湯」を！
久しぶりのお友達とお出かけ。たのしかった～ おいしかった～一日でした。
夫のPC（ウインドウズXP)を私の使っている富士通のPC（ウインドウズ7）に変えたのが3月。
あたらしいP（ウインドウズ8.1）が届くまでは仲良く二人で使っていました。
買うことなかったじゃん！って思うくらい上手に使い分けていました（笑）
ところが、、届いちゃったんですね～
ここからが大変です。
私一人で接続、設定しなければいけません。
まずは有線でつないで・・・メールソフトをアウトルックにしたのだけど、、ここで一時間以上かかって（はぁ。。）
それから無線ランに。。ここでセキュリティーキーを探すのに一苦労（笑）
結局は制限がかかっているとかで無線ランになっておりません（涙）
こんどはメールアドレスや仕事の関係を引越し。
メールアドレスはエクスポートはできたもののインポートができない。
デスクトップにmailと書かれたファイルがまだ鎮座したままでございます。
もうこのあたりから楽しくなくなってきたので
できないものはほっといて（笑）
ほかのファイルの引っ越しや、プリンターやノートンをインストールして
さくさくと引越しが進んで、私って天才じゃん？って鼻高々に夫に威張っております。
（無線ランはルーターを買い替えないとだめかも。もうすこし粘って調べますけどね）
二日間、PCと格闘してあたらしいPCがおもしろくなってきました。
なにより初めのタイルがかわいいです。
まだまだ気持ちよくつかえるようになるには時間がかかりそうですが
とりあえずなんとか仕事はできそうなので一安心のｍでございました。
●ほっけ
薄味で脂がのっておいしかった～
●カキナとツナの炒め物
癖のない葉っぱ、お隣に頂いたものです。
●たけのことえのきとねぎの中華風スープ
●沖縄で買ったもずく酢
●とろろ
塩分もカロリーも低く（笑）痩せますね
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運動 フラダンス60分 踊っているのはたのしいです
お庭に出るのが楽しみな春！
我が家の春です！！
↑ 百日紅のまわりに鉢が・・・pochikoさんのミントをみてさっそく買ってきました。
↑ 奥はお隣にいただいた三つ葉。手前のにらが太くて香りがよいの～
↑ 手前のプランターはパクチー。生春巻きがたびたび。。
↑ ピーマン２本 と 毎朝食べるサラダ菜
↑ ナス ３本 と 踏み石 奥に見えるのは大葉春菊
↑ トマトは６本
↑ きゅうりは４本
今年も咲きました。
●たけのこご飯 （鳥のささみとお揚げ半分）
酒大2 醤油小1 酒 大2 みりん少々 塩小0.5 お出汁
春です！美味です！
●タケノコとわかめとおあげの炊いたの
酒大2 みりん大3 醤油小1 昆布とカツオの出汁200ｃｃ
いくらなんでも薄すぎ！おいしくない！
これは検討の余地ありです。
●本マグロのおさしみ
●にらと豆腐とシメジのお味噌汁
お出汁300ｃｃ お味噌大1
にらの香りがおいしい～夫は具だくさんお味噌汁でおわんに半分です。
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運動 ラテンダンス４５分 ぶら？なんちゃらを３０分
夫の血圧は正常になりました。悪玉コレステロール値も低くなりました。
体重は６６．５Kｇから61.8ｋｇまで落ちてきました。
おやつがなくてもよくなりました。薄味にも慣れてきました。
もちろん外食はおいしくいただいているようですけど、メタボ解消もあと1.5ｋｇ！
がんばれ！！
ジムでのおしゃべりでまぁ、びっくりなことがわかりました（笑）
日曜日、団地内でお花見の会が開かれました。
おでんや、ちょこばなながふるまわれたようです。
ようです、というのは、私がのっそりと現れた時にはもうなかったの～
せっかくだからおでんのスープだけいただこうとテーブルのそばに行ったら
フラダンスでご一緒の一番若くてきれいなHさんが立っているではありませんか
「え～ここに住んでるの～？」
「ｍさんもですか～？」
もう3年以上住んでいるんですって。
あわないものねーって驚いたのですが、その後のジムでお会いしたときに
「Hさんて、＊棟のHさんのごしんせき？」って聞いたら
「＊棟です」ってちょっと通じない？返事。
「ご親戚？」ってしつこく（笑）
「私＊棟に住んでいます」
「私も＊棟なんだけど」
二人でびっくり！びっくり！でございました。
＊棟は階段がふたつあって、Hさんは隣の階段だったのですね。
それにしても。。。これでは親密なコミュニティーを！なんて無理なわけだわ（笑）
驚きの朝でした
土曜日のおひるごはん
イタリアンパセリが大きく成長して野生化していましたのでスパゲティーにしました。
イタリアンパセリを細かく切って、ベーコン、鷹の爪、玉ねぎたちとさっぱりと仕上げました。
オリーブオイルたっぷりかけて・・なかなか美味でございました。（二人分の塩2.5ｇ）
金曜日の夜ごはん
●サラダ 畑のサラダ菜が新鮮でやわらかく、おいしいです。ご近所にもおすそ分け。
母のところにも毎日差し入れ。みんなに喜ばれています。
●カレーライス
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運動 金曜日 ボディなんちゃら
腹筋が合計60回くらい・・・最後の5回はサボってました（笑）
先生は見て見ぬふり（笑）
フラの発表会は、年長のお友達Tちゃんに誘われて参加することにしました。
秋まで特訓レッスンが続くそうです。それもたのしみ～
あっという間の最終日！
昨日の大浴場で展望台に登った疲れも取れて体調も万全です！
日航八重山ホテルは9時出発！
日の出が遅いので散歩もできず、ホテル内のショップでうろうろ。
川平湾 
グラスボートに乗船してサンゴ礁の海を探索。
かくれくまのみ、ウミガメなどがみられました。これまためずらしいことですって。
二回目というメンバーも今回はとてもきれい！って！！天候
が幸いでしたね。
透明度が高くお魚がとてもきれいに見えました。
船が揺れるので写真はとりませんでしたが、かくれくまのみ はこちらの画像で。。
石垣 やいま村へ
かつての八重山を再現されていました。
風通しの良い家です。門をはいると家がみえないような柵？が立っています。独特です。
みふねで昼食
あぐー豚のしゃぶしゃぶと海鮮のしゃぶしゃぶ。豚肉が甘くておいしかったです。
沖縄独特のおやさいがはいっています。どこでも「もずく」がおいしい。
自分へのおみやげはモズクでした～
石垣空港へ
石垣から那覇への予定でしたが、事前に福岡へ変更されると連絡が入っていました。
春休みだから？混んでいるみたい。確かに家族連れのツアーが多かったですけどね。
福岡からやってくる飛行機に乗るのですが、福岡の天候悪化のために到着が遅れ
福岡から羽田の便に間に合わないというひやひや事件が（笑）
こんな時は添乗員さんが頼りです。
当然、飛行機は待っていてくれるのですが、時間をだいぶんオーバーですからね。ひやひやしましたよ。
初めてのB787に乗って羽田へ
（今回はB737 B777 B787と乗れました）
帰りのリムジンは快調に飛ばし最寄りのバス停まで40分。
無事帰還となりました。
夫の体調が心配でしたが、それも難なく。
体重も1㌔オーバーですみすぐに元に戻すことができました。こんどはどこへ行こうかしら・・
おわり・・・
この後は満開のお花の数々をアップする予定です。
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