諏訪湖の花火

8/28～8/30まで諏訪湖の花火を見に行ってきました。

某華道会の旅行クラブに、母の友人と私の友人で10人が参加しました。
このクラブはおしゃれな方たちの集まりだそうです。
事前に持っていく洋服をチェックしてもらって（笑）

なんと200人を越える大！大！ツアー！！
浜松町からバスに乗り、おやつとお昼のお弁当、お茶をいただいて出発

28日後
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明野ひまわり公園
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諏訪大社「上社」
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諏訪大社「下社」
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かたくら諏訪湖ホテル
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ホテル部屋から諏訪湖花火を見物

29日後後

ＯＰで上高地と白樺湖のツアーがありましたが、私たち若い者グループ（笑）3人はレンタサイクルで諏訪湖を散策することにしました。

高島城「こい姫のご実家」

原田泰治美術館

間欠泉　足湯

信州そば

片倉館「千人風呂」
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花火見物

30日後後

9;30分出発

野沢菜センター
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ぶどう狩り
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シャトー勝沼ワイン
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新宿

さすがといいますか、大！大！ツアーですから、ホテルは貸切ですし、お料理も旅行代理店のツアーとは一味も二味も違いました。
大得意様なのでしょうね。

お昼はお弁当がついて、この旅行でかかった費用は、ツアー代以外に、レンタサイクル代とお蕎麦代（お昼のお弁当を食べずにおそばを食べましたので）お土産代金だけでした～

大人数のかしましさに慣れれば、お買い得な旅行だと思いました。
200数十人のパワーはすざましいものがありましたが、個人では確保できないイベント旅行などは良いかもしれないって、、感想でした～

こちらではおいしいご飯の写真のみ・・・食べるのに夢中で撮り忘れていますが（笑


朝のバイキング・・・私がいただいたのはおかゆとお漬物とフルーツ！
もっとちゃんとしたお料理はありましたよ（笑）

お口直しに・・・

我が家は「もう秋ーー」

娘ちゃんがやってきました～

一日二人でアミアミ。・。。アミアミ・・・

おしゃべりしながら、韓ドラを見ながら。。。アミアミ・・・（笑）


お夕飯を食べていきます！と（笑）
そこで、彼女の得意な「お好み焼き・鉄板焼き」に（笑）

写真はありませんが、ふんわりととってもおいしく出来ました。

いつもと何が違ったのかしら・・・

あ！干し海老をいっぱい刻んで入れたからかしら？

娘ちゃん曰く「私の粉のまぜまぜが上手だったから」


朝夕はめっきり涼しくなりました。
息子ちゃんは鼻をぐずぐずさせています。
こんな時に風邪を引くのよね。気をつけましょう～

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運動　なし

ゴルフ用ボールケースができました♪

アトリエ★K　オリジナルデザイン！

ball cover

宴の後に・・・

まったく興味もなかったオリンピックも始まってみれば感動のドラマ！

私の中でランキングをつけましたわ。

1・・・なんといっても女子のソフトボール！
　　　　気迫の勝利！
　　　　それに比べて・・・言いますまい（笑）

2・・・北島君、他水泳選手たち！
　　　「なんもいえねぇ」
　　　　天才は努力してるのよねー、えらい！！！！

3・・・女子柔道とレスリング
　　　　連覇！ってすごいね。
　　　　家族の愛！をいっぱい見せてもらったわ

4・・・男子マラソン
　　　　最後まで頑張った！二人ともメダルには程遠かったけれど
　　　　投げ出さない姿には感動したなあ。
　　　　
5・・・シンクロチーム
　　　　見ていても最後のほうはしんどそうだった。
　　　　過呼吸で気絶するくらいがんばったのね。
　　　　新しいコーチの為にも中国には勝ちたかったでしょうね。

こうしてみると女子ががんばったのね。
ねぇ。あれは？フフフ♪　即席のチームでは勝てっこないわよねー
上野さん、教えてあげれば（笑）

って、余計なお世話の勝手な総括！

閉会式を見ながらロンドンではどんなドラマが見られるのかしらって。
二階建てバスとモダンなダンスを見ながら思いました。



●サンチュ、焼肉

キムチを包んで、パクっっと。おいしかった～

●キャベツとツナのサラダ

●卵のお味噌汁

今日はいろいろ疲れたので手抜きでした～

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運動　

ラテンダンス４５分　　ダンベル３０分

継続的にフロアレッスンを始めて二年！
二の腕にコリッとした筋肉が（笑）

加齢のためでしょうね。
運動効果が出るのに二年かかりました。
運動だけで食生活をまったく変えないダイエットに挑戦して、いま2.5キロ減！

体重はもう減らなくても良いかも・・お年だからね。
これからも筋トレで、脂肪を筋肉に変えて行きます。
なにしろ、まだおなかに脂肪がたっぷりついていますから（きゃはは）

ナイターへ

久しぶりに「ロッテ対楽天」を観戦！

6：15始まりだというのに、着いたのは５時４５分！

今日は自由席ですから、急がないと


二階席の上のほうに席を確保して、試合開始前のグラウンドを見ながら、おにぎりとから揚げの腹ごしらえ（笑）

席は、フラッグやユニフォームなど用意万端なファンで埋め尽くされていきました。

小さな子供や、生後半年くらいのベビーちゃん連れやら、まぁなんとも私たちのころとは考え方も違うようですよ。
大きな太鼓や鳴り物の中で、たくましく子供たちは笑い、眠り（わっはは）
たいしたものですねー

試合はロッテが主導して、ファンも大盛り上がり

５回には大きな花火が上がりました。

たまや～っ！

花火大会など行かなくても充分なくらいの花火ですぞ！
さすがロッテだわ！！


７回には風船が

満席のファンが飛ばすのですから、とってもきれいなんですよ～
あ！ロッテは白い風船ですから余計ですよ。
客席に廻ってくるビール売りのお姉さんたち！とっても元気！！
疲れるでしょうネェと思いながら、若さに乾杯
ただ、二階席は風の通りが悪いというか、こもるというか。。。
なんとなく汗臭い
やっぱり一階席のほうがよいかもねーって思いましたよ（笑）

今回も８回で

最後まで見ないのは、お尻が痛くなるから（笑）



この日はおにぎりでしたから、前日のメニューを♪

●キムチ鍋

キムチと豚肉を炒めて～お鍋に入れて、
ニンニクの摩り下ろし、コチュジャン、キムチの素、お醤油少々
ねぎ、きのこ、豆腐を入れてぐつぐつ・・おいしい～ですぅ。

●キンキのひもの

●ひじきの煮物

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ラテンダンス４５分　ダンベル３０分　クロール300ｍ

銀座「シンフウ」へ

木曜日

午前中ばたばたと用事を済ませ、娘ちゃん夫婦と銀座「シンフウ」へ

久しぶりに４人でコース料理を頂きました。

コース料理は勿論おいしかったのですが、ここは海鮮焼きそばがめちゃおいしい（笑）

ということでコース料理プラス海鮮焼きそばです。

食べ過ぎでーす

帰宅後はチーズケーキでお茶タイム♪

ぐだぐだしていたらもうお夕飯です。

●魚介類のカレーとサラダ♪

といってもトマトもレタスもありません。

「僕が行ってきます」と娘ちゃんとnew息子ちゃんが買い物に行ってくれました。
パパの声「コロッケもお願い♪」と「コロッケはいらないわよ～」の私の声を背中に聞きながら（笑）

帰ってきたときにはちゃんとコロッケもありました。
パパに小さな声で「コロッケも買ってきましたよ」と。
「よかったわねーパパの味方がいて」笑

楽しい一日でした。

金曜日

翌日は母と夫と「湯楽の里」へ

まったり～してきましたわ。昼間の露天風呂は日に焼けますけど（わっはは）



●ゴーヤチャンブルー

ゴーヤ料理のバリエーションがないものだから（笑）いつもこれ（笑）

●オクラとパプリカの肉巻き

塩コショウした薄い肩ロースにさっとゆでたオクラとパプリカを巻いていためます。
オイスターソースと酒、醤油を絡めました。
ムフフ♪美味！

●オクラとプチトマトと豆腐のお味噌汁

●卵豆腐

●空芯菜の炒め物

スーパーで見たニンニク！
大き目の一粒と小さい一粒がネットに入って１９８円！
びっくり！びっくり！です。
たかいわねーー
一個じゃないんですよ。一粒ですよ。

はぁ。。。。ビックリしました。
我が家はニンニク長者だわ（笑）

ニンニクは上手に保存できています。
来年はもっとたくさん植えようと密かに思っております。
ご近所の皆さん！心待ちにしていてくださいまし。

我が家のにんにく保存方法！

玉のまま数日干して、今度はばらばらにして粒状で干します。

からからになったらネットに入れて、新聞で包んで冷蔵庫に入れます。

あとは、薄切りにして冷凍しました。
が、粒で冷蔵庫でも充分だと思いました。
ご参考までに・・・

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運動はお盆休みです。あ～になる～

有言実行！

すばらしい～

北島康介！金メダル！！

200ｍもがんばれ！！！


少し陽射しが弱まっています。もう秋？
お出かけにはちょっと楽かも・・

今日は一ヶ月に一度のエステの日！

レモンのビタミンCの美白と気の流れをよくするマッサージのおまけがありました。
当然終わってから猛烈な営業がございました（笑）

でも、負けません（笑）かわいそうだけどねぇ。
お隣の席では若いお嬢さんが「沖縄に行くのでもうお金がないんです」って断っていた

私は検討しておくわね～で済ませました。

一日たって
。
。

確かに白くなってる・・・・効いたのかしら？



●にんにくたっぷりポークソテー

●糸寒天とわかめのサラダ

●ゴーヤチャンブルー

畑のお隣さんから頂きました。
お庭にできたゴーヤですって。立派です。

●トマトのサラダ

●卵のお味噌汁

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運動　なし

ジムは一週間のお盆休みです（涙）

中国４０００年の歴史！

開会式の放送にあわせて食事や片づけをさっさと済ませた（笑）

果物とお茶を用意して、テレビの前に陣取った。

母も５２インチのテレビで見たいとやってきた。。。

民族衣装、和紙、古代の太鼓、そして、環境を守る？、太極拳！世界の子供たちの笑顔。

メッセージが伝わってきました。
そして聖火！
最終ランナーが空を走るその後ろからこれまでの聖火ランナーの写真が写されていて、みんなが引き継いだ聖火が点火されました。
素晴らしい開会式でした

あの大量の花火！豪華でしたが、日本ではできないわねー危ないもの。。。
選手入場では見てるだけで疲れてしまった・・・
はやくぅ、はしっちゃえば～？など勝手なことを言いながら最後まで見ました（笑）
眠い・・





●煮豚

角煮はよく作るけど、煮豚はひさしぶり～
おいしかったです～
ニンニクをまるまま一緒に煮たら、柔らかくおいしくなりました。
パワー充電



●ナスの丸煮



●ごーやチャンブルー豆腐なし

●冷やしトマト

●きゅうりのお味噌汁

ジャンボのきゅうりを使ってみました。
お～冬瓜よりおいしいかも～


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運動　　なし

さようなら

畑も暑さでぐったりですぅ。

きゅうりがお別れです
今年もたくさんの恵を頂きました。近隣の方にもいい顔することが出来ました
ありがとーーーーーきゅうり！

って、きゅうりに敬意を表したあと・・・

ピーマンはといえば、結局全滅で振り向かれもせず哀しい結末でした。

サー気を取り直して！！

これからトマトがゾクゾクと赤く実るはず！

ナス？

あーーーっはははっは

大成功です！柔らかくおいしいナスが連日食卓を飾ります。
今年の成功は何によるものか・・・
肥料かな。
それともたまたま？（笑）

何にしても大成功はうれしいでーす


このように今はトマトとナスのみ！

これから秋野菜の準備です。




●かつおとイカのお刺身

●イカのわたとげそのバター焼き

●こんにゃくとちくわの煮物

●のりのお味噌汁

●トマトのサラダ

●きゅうりの酢漬け

●前日の残り物　
鮭　ゴーヤチャンブルー　ナスの仕儀焼き・・・・私がたべた

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運動　ラテンダンス４５分　クロール300ｍ　板キック300ｍ

これって・・・

６日は「原爆の日」でした。

8：13には市の広報放送で「黙祷」の呼びかけがありました。

毎年、手を合わせるｍでございます。

たまたまテレビをつけていなかったので、式典の様子を見ようとテレビをつけました。
テレビ朝日で生中継をしていました。

式場では全員で「黙祷」。。。。私も「黙祷」をしました。

テレビはというと・・・
ちょっと違和感を感じましたよ。
Tコメンテイターが黙祷もせずに、訳知り顔で解説をしていました。
「え？なんなの？日本国中が黙祷をしている時に、あなたは！」って！


政治と宗教に関してはこのブログでは触れないことにしています。
今回はごめんなさい。。。です。




７月から毛糸が値上がりしました。



困ります・・・・






●ゴーヤチャンプルー

●甘塩鮭

●ナスの仕儀焼き

●大根のお味噌汁

おいしくないとはいえ、なくなるまでは食べなきゃ。。。

●トマトのサラダ

何しろ木で完熟していますからねー
おいしいですぅ・・（ばんざーい！）

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運動　　ステップレッスン４５分　ダンベル３０分　クロール300ｍ