Dear NIPPON たっぷり九州 ゆったり紀行

2/23～２７日までのDear NIPPON　たっぷり九州　ゆったり紀行
別府　霧島　雲仙５日間の旅行から戻ってきました。

硫黄のお風呂を堪能し、九州の美味をいただいてきました。
こちらでは、おいしいごはんを・・・

１日目　別府温泉「花菱ホテル」　おいしかったですー








２日目の朝食・バイキング


２日目　昼食　高千穂峡で和定食


２日目　宮崎での夕飯　添乗員さんのお勧めで行った「鳥の里」での夕食






内緒ですけどね（笑）お昼に食べた鳥の南蛮がおいしくなかったので期待していなかったのですよ。
本当は鳥はもういいわって言う感じで（笑）

それでもせっかくだからコース料理をお願いしました。
まったく違いましたよ。
こちらでいただいた炭火焼や南蛮のおいしいこと！
お土産にも買ってきました。

宮崎はとてもきれいな町でした。
それでも商店街を見ると「ごどげんかせんといかん」という知事の言葉がよみがえってきました。
そこできれいな道路の写真を一枚！



続きはこちら・・・

珍しく複数の活動を・・

日頃、ひとつのことをすると充分満足のｍ！

一日に複数のことをするのは珍しいことなのですが（笑）

土曜日は朝からジムへ行きエアロビクスとフラダンスのレッスンを受けました

午後は久しぶりの美容院♪数えてみると2ヵ月半のご無沙汰です。
ヘアースタイルがまとまらないわけだわ（笑）

ばっさりカットをしてすっきり～♪
身も心も軽やかになりました。

シャンプー後のマッサージをしてくれた若い男性！
まだ新人さんのようです。
力も入っていないし、まったくつぼに当たってない！と思いながらも黙っていましたら
目が合った（笑）
痛いですか？
い～え♪でももう少し右ね
じゃぁ、もう一度上からしますね
ありがとう～気持ちがよかったわと言ったものの本当はちっともつぼに当たらなくてもぞもぞしてしまいました（笑）
彼もいつかは上達するのかしら。
でも教えないと上手にはならないわねー（笑）


夕方から大急ぎでお夕飯の支度をして、夫と息子に食べさせて（笑）
私は妹と母と3人で湯楽の里へ・・

いつもでしたら焼肉やさんへ寄ってからお風呂と言うコースなのですが
さすがに韓国料理は食べたくなくて
お風呂の食事どころで「タン麺」をたべてゆっくり1時間半のお風呂タイム♪を
すごしました。
おしゃべりに花が咲いたのは言うまでもありません。
かしましい母娘でございました。

一日に3つの出来事♪
私にとっては珍しいことです（笑）



●サトイモの煮付け

●豚肉の味噌漬け

●卵のお吸い物

●野菜炒め

二人分です（笑


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運動　エアロビクス　フラダンス



都合により2/28日までブログを休みます。
どちら様もお元気でね～

コメント欄は閉じさせていただきました。。

Spin & Go

テレビショッピングをみて・・・いつも外人の女性がくるくると上手に操作をされているのを見てほしいなぁと思っていました。

半年以上ですね、悩んでいたのは（笑）

それでも以前色々失敗しているので躊躇しておりましたが

生協のカタログで見つけて・・・つい！ね（笑）

注文してから二週間！やっと届きましたよ。




手を離しても立ちます！（笑）それにしっかり絞れました。


絞るのが苦手ですし、下を向かなくてもよいし（あっはは）
ずぼらな私にはぴったりの掃除器でした～


欠点は、バケツが大きいこと！かなり邪魔です！！
それに絞るペダルが壊れたらただのモップになってしまいます。
ペダルが壊れないように丁寧にあつかわなくっちゃね。


旅日記を更新しました。おひまなときに・・




●白菜のうま煮

●天然ぶりの照り焼き

●さらだ　畑のレタス！硬くて。。これはひどいわ（笑）

●大根のお味噌汁

●大粒納豆

●ころっけ


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運動　なし

久しぶりに再会♪

近所に住んでいてもなかなかお会いしない年上の友人♪

いつでも会える！どんなに間が開いてもいつでも同じ！と思っているから
なかなか会う機会が無い！って変だけど（笑）

その彼女に駅でばったり

電車内での短い時間にお互いの近況を話し、喜んだり悲しんだり・・

彼女は10数年前からフラダンスを習っていることを思い出して

私もフラをはじめたの

ｍちゃんも？楽しいでしょう～

あのスカートを買いたいんだけどサイズはどんなかしら

いいわよー買わなくても。私の一枚あげる♪

ランチを誘われましたが私はエステの予約があって・・・残念！

またねーーーってお別れしました



エステはいつものエステシャンがお休みでした。
携帯に連絡をしていただいたようですが・・気がつかなかった
実は私の携帯はあまり役立っていません。
掛かってくる電話はほとんど気づかず（笑）自分がかけるとき専用になっています。
お仕事の電話は携帯にかかったり自宅だったりとお手数をおかけしています
・
・
そのお店の熟練者と見られるエステシャンに施術されて気持ちのよい時間を
過ごしました。

専門家による15分の指圧マッサージのサービスがありました。
肩と背中を重点的にお願いしましたので、体がらくになりました。

雨の中を出かけるのは気が重いですが、この日はよい事が重なりました。
思い切って出かけてよかったです




●かんぱちといかのおさしみ

●さつまあげとこんにゃくの炊いたの

●ターツァイの中華いため

●白菜のお味噌汁

冷蔵庫の中でつかれきっている白菜があったので、お味噌汁にしました。
具沢山になったら甘くておいしいお味噌汁になりました。
が、古いからねー栄養価はなくなっているかも・・

●納豆　　　最近は大粒納豆がお気に入り♪

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運動　4日からずっと運動していませんが、体重の維持は続いています。
　　　やっぱり唐辛子がきいていたのかも。
　　　あしたから再開します

おいしいおみや♪

ｍさんはチーズとチョコレートがお好きだからって

おいしいお土産「NEW YORK SELECTION」をいただきました。

ムフフ♪楽しみな日が続きそうですよ。

あ！運動しなくちゃね



お客様料理です。
最近お客様をしないので何を作ったらよいか・・・思いつかない・・
困ってしまって、中華のレシピから探し出しました。
はたして喜んでいただけたかどうか？？？
一生懸命作ったことだけはわかってくだされば。。ね♪

●ツォンツ

豚肉、たけのこ、えび、しいたけなどを調理したものを味付けしたもち米ではさんで蒸したちまきです。
もち米がよくなかったのかしら・・・もちもち、ねとねと感がなく、残念！

●春巻き

●春雨の中華サラダ

●えのきの酸味スープ

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運動　なし

韓国で転んだひざがまだ少し痛みます。
もう少しいたわってやります（笑）

ロッテホテルに泊まるチェジュ島

いろいろ・・・いろいろ忙しくしておりましてご無沙汰しています。

いろいろの中のひとつ！

韓国チェジュ島へ行ってきました～


今回は妹と娘とにぎやかな姦しいトリオでツアーに参加！

私と娘はソウルに行きたかったのだけれど、妹はツアーに参加するのがはじめてだと言うので
韓国初心者にはこちらがよいのではないかと♪
阪急旅行社「ロッテホテルに泊まるチェジュ島パートⅡ」に参加しました。

3日間よく食べ！よく笑いました。

特筆すべきは37人のツアーで10数人が在日の方だったこと。
ガイドさんも驚いていらっしゃいましたね。
女性のグループが多くて、バスの中は笑い声でいっぱいの楽しい旅仲間でした（笑）

ここではおいしいごはんを！（笑）
大韓航空のランチ

一日目夕食の骨付きカルビ♪


二日目の朝ごはんは太刀魚のお鍋でした。
このお店はホテルのまん前♪
このお店で食べたキムチが一番おいしかったです～

二日目ランチの石焼ビビンパ

毎回こんなに充実した副菜がつきます。しかもお変わり自由♪

二日目夕食のサムギョプサル♪
チェジュ島は黒豚の名産地！こんなにおいしい黒豚は初めてです。

そして充実の副菜です、

三日目ロッテホテルの朝食♪
このころになると胃が・・・フレッシュな野菜とフルーツをいっぱい食べました。

三日目ランチの海鮮鍋♪おだしがきいた塩味のおいしい貝のお鍋です。


食べた後のあわびのお刺身とチジミ♪こちらはオプションですがとてもリーズナブル♪
おなかにもお財布にもうれしい～


大韓航空の夕飯♪
1時間50分で成田に着きますから軽食ですが、ちょうどよい分量（笑）




おいしい3日間！
胃がちょっと疲れています。
唐辛子でコーティングされているような気がします（笑）
これから数日間は胃にやさしい和食にします～

旅日記はそのうちに・・・忘れないうちにアップします。

写真だけでおなかいっぱい！
お口直しに・・・

海外ではその土地のお人形を買ってきますが今回はこちら♪
時代劇で見る結婚式のようできれいでしょ？

まったく・・・

農夫のお友達から「おいしいもの」をいただきました。

おいしいものをいただいちゃった

なに？

えーと、なんとかっていわれた

これって、たんかんじゃないの？

そうだよ、きっと

まったく聞いたばかりなのに困ったものです。

香りが強くて、皮が薄い！とってもあまいお蜜柑でした。

いつも変わったものをくださるKさん、ありがとうございます。
おいしかったです～



●豚肉のしょうが焼き

●せりのおひたし

●大豆とひじきの煮物

●大根のお味噌汁

●なんだったかな？もう一品ありました（笑）
人のことは言えません

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運動　　ステップ50分　ダンベル30分　疲れた・・・


都合により2/11までブログは休みます。

みなさま。お風邪などひかれませんように・・・

コメント欄は閉じています。

マイケルジャクソン ふぉ～♪

「This is it」のブルーレイが届きました。

この時ばかりは52インチのテレビがうれしかったですねー
音響もばっちり♪

マイケルジャクソンのすばらしいこと！

かっこいい～
マイケル！天才だわーーー

一人で叫んでいましたよ

格好いいところを写真にしようと思ったのだけど、写真なんか撮ってる場合じゃない！（笑）
集中しなくちゃ！

で、ボケた画像だけれども







●ほうとう

かぼちゃ、じゃがいも、しいたけ、豚肉、ごぼう、にんじん、ねぎ、ほうとう、油揚げ。

久しぶりでした。おいしかったですーー

●さばの霙煮

●こんにゃくとちくわの煮たの

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運動　ラテンダンス50分　ダンベル30分

ダンベルレッスンで、チューブを使った新しい動きを習いました。
つかれる・・・
使っていない筋肉を使うんだわねー
たった30分なのに全精力を使い果たした感じ

朝、雪かきをしました。雪かきしゃべるの代用品、ちりとりは使いやすくて働き者でした（笑）