胸が痛い・・・・

数ヶ月前から胸が痛い・・・

恋の悩み？

わっははは

ちがいますねー

一ヶ月に一度のエステで、胸面マッサージを受けるのですが、それがとても痛いのです。

「痛いのですけど・・・」

「え？強く押してないですよ」

と、他の場所をおして、これくらいですよって。
確かにソフトなマッサージでした。

そんなことが数回続いて、気になってきました。
自分で押しても確かに痛む

気にしているより病院へ行こう！！

朝一番で近所の総合病院を調べました。
乳がん治療をする病院ですと。
今日の先生は・・・・乳がん専門でした！！

朝一番で診察券を出しに行きました。
とても進歩的な病院で、カードを機械に入れて、先生を選択して、、、
受付番号が出てきます。

部屋の前で待っていると自分の番号が表示されます。
これまでのように○○さーん！って呼ばれないのね。

診察が始まります。

先生は40代後半？の男性です。
丁寧に触診のあと、エコーとマンモグラフィーの検査をすることになりました。

「エコー」はゼリーを塗って女性の検査の先生が操作されます。
ちょっと横を向くと画面が見えます。
黒い丸が見えました。

ガーン！！

何度かシャッター？を押されて、ますます私はショックを！！

とうとう思い余って聞いてしまいましたよ。
「その丸いものはなんですか？」
「これは肋骨ですよ。心配しちゃいました？　笑」

ヒャーちょっとホッとしました。

次に向かったお部屋は「マンモグラフィー」

台に胸を乗せて上下左右から写真を撮ります。

掲示板のチラシには、エコーとマンモグラフィーの両方を受けるとこぼれがないと書いてありました。
結果はどうであれ、これで3種類の検査を受けたのですから万全です。

それから診断を受けるのですが、8時に病院へ入ってすでに3時間。
韓国語の本を持っていってよかった・・・

診断の結果は
「ガンではありません。痛いのは気にしないでください」

ほっとしました

帰宅途中、なぜ痛いのかは、結局分からなかったのだわって気がついて（笑）
ま、気にしないことにしましょう。
エステの胸面は他の施術に変えてもらうことにしよう。

毎年検診を受けなくてはいけませんね。
市の検診は1000円で検診できます。
今回は2800円かかりました。
ただ、3種類の検査ですし、即日結果が分かりますからね。よかったです。




●メバルの煮付け

一匹のお魚を煮るなんて結婚してから数えるほどしかしていません。
食べるのが面倒だし、入れるお砂糖を考えるだけでいやになっちゃうのです。
久しぶりだったのでおいしかったです。
けど、骨がいっぱいあってやっぱり面倒でした

●なすと挽肉の中華あんかけ

う～ん♪超美味

●蜆のお味噌汁

蜆の味がしない・・・鹿児島産って書いてあったけど？？？

●にんじんサラダ

にんじんを細切りにして、ツナと玉ねぎの薄切りを、寿司酢であわせました。
簡単でおいしい～

3本作ったら、、、いっぱい残りました。
当分食べなきゃいけません

●シラスおろし

大根の花が咲いてきたそうです。
4本抜いてきて、友人に3本さし上げて、、、
たべるのもいそがしい（笑）
冬大根と違って煮物にはむかないようなので、考えなくっちゃね。


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運動　　なし

水槽の跡地？

熱帯魚の水槽がお嫁に行って、下駄箱の上がすっきりしました。

農夫の陶芸が飾られました。



右の水指には、車のkeyが入っています。

真ん中のランプはこれで始めてライトONになります（笑）

左の縄文土器レプリカは父の作品です。やっとすっきり飾られて喜んでいることでしょう。

ライトONにすると赤いランプが点滅
ちょっと悪趣味なので点滅しない電球に取り替える予定です。
でも、きれい～





●かつおのお刺身

にんにくと玉ねぎで食べました。超びみーーー♪

●肉じゃが

農夫が作るからといったので用意したのに、その時になって疲れたから。・・と
私は肉じゃがは好きじゃないのに・・私が作るなら別なものにしたのに・・・

●大根と玉ねぎのお味噌しる

●サラダ

トマトにおいしいお塩。。。おいし～

●しらすおろし

冬大根とは何かが違う夏大根！口当たりの違いかな？

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運動　　なし

笑顔で別れ！

20年ほど前から我が家の玄関に鎮座していた「熱帯魚の水槽」

最近は藻がほわーーーっと浮かぶようになってきました。

60×45×30の大きな水槽ですから掃除も大変なんです。

バケツ3杯くらいの水を取替え、敷いてある石を洗い、魚を捕まえ、水草を一枚ずつ洗い、、、、

見ているだけでも大変なのは分かっていました。。。

でも、魚はいるし。。。この水槽、一枚ガラスのお値段のはったもの。
それを考えるとおいそれとは捨てられず（笑）

「めだかを買っている○○さんに、あげようよ」

それからメールをして、承諾を得、水槽の水を空にして、魚を別のバケツに移し、、、、

お嫁に行きました。


結果・・・

下駄箱の上が、さっぱりとしました。

農夫作の陶芸作品の見栄えがします。

ずーーーと鳴っていた水の音がなくなり静かになりました。

お玄関が暗くなりました。

。
。
。

玄関を開けて無意識に見ていた魚たち・・・寂しくなりました


でもすぐ慣れるさ！



●アジの干物

●かぼちゃのサラダ

かぼちゃ半分を皮をむいて、小さく切ります（最後には形がなくなりますから、適当でよいの）
ひたひたの水で柔らかくなるまでゆでます。
柔らかくなったらお湯を捨ててこふき芋のように空だきして水気を飛ばします。

玉ねぎときゅうりを薄切りにして塩もみをしておきます。
かぼちゃの中に入れてマヨネーズと塩コショウで味付けます。
煮物に飽きた時にはサラダです。
栄養価が高いかぼちゃはしょっちゅう食卓に上ります。

●玉ねぎとわかめのお味噌汁

●肉豆腐の残り物　　大根葉の残り物

って、残り物ばかり。
息子ちゃんがゴルフで留守だと言っていましたから。。
それが！早く帰ってきて「ごはん！」と。

「今日は粗食だネェ」

「いらないって言ったでしょ！！！」

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運動　なし

春大根

はじめて蒔いた大根を収穫してきました。

冬の大根に比べると、少し水気が少なくがしがしした感じ。

でも大根おろしにはよさそうです。

レタスが大きくなって中心が玉になってきました。
少し込み合っているので間引いて。。
　
まだサラダには早すぎました

ご近所や、地主さんへ初の春大根とレタスをおすそ分け。



●肉豆腐

とりもも肉一枚を一口大に切ったもの、玉ねぎ3個を厚めに切ったもの。
お豆腐一丁8切りを2カップのお水に入れて

醤油大4、砂糖大2　酒大2、かつおだしの素少々で味付けます。
柔らかくなったら出来上がり。

●餃子

●さらだ

●大根のお味噌汁

●大根葉のピリカラ

ごま油で炒めてお醤油大2、酒一回りたらーり、ラー油3-4滴で炒め煮。
最後におかかをいれました。
ごはんが進みます～


この拙いメニューを参考にしてくださっている友人がいらっしゃるとのこと。
簡単でおいしいお惣菜は、簡単レシピをご紹介します。
どうぞご参考になさってくださいませ。
（我が家はすこし塩分控えめです）

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運動　　　

クロール500ｍ

ふん害に憤慨？あーオヤジギャグ（笑）

我が団地は５階建て。

上の５階サンは昼間お留守らしい。
4階サンも最近お会いしない・・・

人の気配がなくなると早速やってくるのが鳩です！

公園にいる鳩はかわいいですけど、上に住み着いている鳩はちっともかわいくない

お庭に出て花を愛でていると、上からビシャッと。

落し物！なんてかわいい表現では言い表せない！！！

ぎゃーーーーっと声をあげるときにはもう遅い！

洋服が汚れています。

お布団を干すとシーツが汚れ、庭に降りる階段はフンで腐食します。

なんとかして～っ



●ピーマンの肉ズメ

●お友達にいただいたインゲン豆のバターいため

●ナスの仕儀焼き

●玉ねぎとわかめのお味噌汁

●ほうれん草の白和え

毎日通う近所のスーパー。

入ってすぐのフルーツ売り場でグレープフルーツとバナナを籠に入れ、シャウエッセンを買ってレジを済ませたｍ・・・

実は肉詰めの為の挽肉だけを買いに行きました。
肝心なものはすっかり忘れてしまっていました・・・
出口ではたと気がついたから良かったものの・・・・

めったにレジの人と話すことはないのですが、「まったくネェ」と愚痴をこぼして帰ってきたｍでございました。

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運動　　なし

韓国語のお勉強？

今日は一ヶ月に一度のエステの日。

数日寝不足がたたってひどい肌状態！
エステシャンに「ｍさん、やせたんですかー？」って言われました。
ハハハ♪
痩せれば嬉しいのですが、この年齢になると疲れが顔に出るんですよね（涙）
「寝不足なの～もし寝ちゃっていびきをかいたらつついてね（笑）」

気持ちのよい時間を過しました。

予約時間まで本屋さんでお買い物♪
韓国語のテキストです。

娘ちゃんに感化されてすっかり韓国ドラマに夢中のｍです。
字幕スーパーで単語が少し聞き取れるようになりました。
こうなったら勉強しよっと一念発起したわけです。
韓国に行く前に思いつけばよかったのですが、ちょっとおそかったなぁ。
でもでも、ちょっと頑張って独学しますよ。

いつまで続くことやら？いーえ！ちょっと頑張ります。
思いつきが多いとといわれていても、「春秋」の書き写しは続けておりますよ（笑




●日本一のうなぎ

久しぶりでおいしかった。

●ひじきの煮物

●冷やしトマト

●玉ねぎと卵のお味噌汁

変な組み合わせでした～

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運動　　なし

母の日

母の日のプレゼント♪

娘ちゃんとnew息子ちゃんからGODIVAのチョコレートが届きました。

私が大のチョコレート好きなのを知っています。
きっとふとる～っと言いながら一人で食べている姿を想像して笑っているに違いありません（笑）
ありがとう♪

息子ちゃんからお花が

数日前から体調を崩し、土曜日も家で寝ていた息子ちゃん。
日曜日の午後になって黙っていなくなったと思ったら、お花を抱えて帰ってきました。
ありがとう♪

農夫から横山の岩シューとロールケーキが

「私はあなたの母じゃないんだけど　笑」
母にもと・・・
ありがとう♪

一日おいしい物をいただいてです。
明日からまた励まなきゃね。



日経の「春秋」から

アメリカ人は胃で食べる、中国人は舌で食べる、日本人は目で食べる。。。
ここから食べ残したものを使いまわした例のお店の話題に展開します。
手をかけた料理の残り物を若い従業員に教育の一環として食べさせたとあったら逆に美談になったのに、とありました。
まさに。。。ねぇ。ほんと！そう思います。

ちなみに、、、我が家は、目で食べるより舌で食べるとは家族一致した意見でございました（笑）




大ショックなことが・・・

我が家から歩いて数分のところに小さなスーパーがあります。
一応何でも揃っていますが、こだわりのものは置いてありません。
たとえば、、、中華の調味料（五紅粉など）やピクルスやケーパーなどは。
でも毎日のお惣菜作りには不自由しません。

高齢者には近くて便利なお店です。

そこが・・・・今月末で閉店するって

ここがあれば、年をとっても大丈夫ね（笑）とお友達と話していた矢先です。
だから、ちょっと品物に不満があっても毎日通っていたのに
閉店後の予定は決まっていないのだそうです。

大きなディスカウントストアーやスーパーが目白押しの地域！
厳しかったのかしらねー
あーーーー凄くショックです





●アジと鮭のフライ　玉ねぎとパプリカもフライにしました。

ピクルスやケーパーがなかったのでちょっとしょぼいタルタルソースです。

「アジはソース、鮭はタルタルソースだろ」とは息子ちゃん。
好みはいろいろだわねー

●クリームシチュー

●さらだ

セロリの硬いこと！！食べられなかったわ。

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運動　　なし


「湯楽の里」
母と母の友人と、農夫と4人で行きました。
寒くて温泉にはぴったりの日。
まったり～とのんびり～としてきました。

ロッテ対楽天

「ロッテ対楽天」♪

久しぶりです。



隠れた名店、幕張の「香港飯店」でおなかを満たしました。
香港飯店特選麺と海老餃子を注文。

昔はもっと角煮がトロトロだった気がします？？
海老餃子は大変美味でした～

メッセ駐車場から球場に向かう途中の歩道橋。
新しい街づくりで、このホテル街が出来た時には「アトムの世界」に近づいたと驚いたものです。



球場にはすでに多くの家族連れ。
ロッテのウエアを着てすでにテンションがあがったファンがいっぱいです。


バランタイン神社に勝利を祈ります。

席は一塁側。1階席で通路に面した二席でとても見やすいところでした。


楽天のピッチャーはエース岩隈！
ロッテは小野です。
試合が進むにつれ、いやーなムード！
守備も乱れ、あっという間に10対ゼロ！

でもロッテファンはけなげです。
こだまするような大きな声で声援します。


平日の寒い夜も熱い声援で盛り上がり？
これは違います。
ぼろぼろの試合に、6回を過ぎるころには帰ってしまう人も（涙）
私たちも7回で帰ろう！
うしろの席の人は「格が違う！これじゃ勝てない！」とぶつぶつ文句を言い続け！！
斜めうしろの人は、はじめから最後まで、熱烈ファンの歌を歌いながら観戦（笑）
OL二人連れは、西岡が登場するたび、「きゃーー！！」って（笑）


帰る直前、5連続ヒット！！
おーーーーーーー！！！今日初めての盛り上がり！！！！


結局は11対4で試合が終わったようです・・・う～ん！残念！！！

ミネラルウオーターとイカのげそをかじりながら。。。
野球は夏がよいね。冷え切ってしまった

行者ニンニク

息子ちゃんが群馬のお土産に買ってきた行者ニンニクを調理しました。

香りはにんにく。
食感はぬるっとしています。おいしいですね～



●行者ニンニクとお豆腐と挽肉の炒め物

「麻婆豆腐に行者ニンニクを入れたの？」
「失礼な！レシピを検索して作ったのよ！！」
そういわれればね、麻婆豆腐に似ていましたよ（笑）



●セリのゴマ汚し

畑にセリが生えています。いつの間にか、、、知らないうちに。。。です。
昨年、お隣の方が「これはセリですね。いただけませんか？」と。
「知らないうちに生えた物ですから分かりませんけど」といいながらさし上げました。


毒せりだったらどうしよう～
心配になって、元農家の方にお聞きしましたよ。

陸セリですって

元農家の方も摘んでいかれました。
数日後お元気な姿を見て（笑）私も摘みました（わっはは）

香りは良いけど、硬くて。。。棒をかんでるようでした（涙）

●野沢菜のお漬物

●蕪の一夜漬け


●中トロの漬け丼

おいしかった～

●アサリのお味噌汁

春のメニューだわねぇ・・・
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運動

ステップレッスン45分　ダンベルレッスン30分

連休がおわった・・・

毎日が日曜日になってから、連休といっても心躍るわけでもなく（笑）

3日　

ジョイフル●●で花を買ってきました。

4日

アクアビクスをしている横で泳ぎました。
荒波です（笑）
かなりの運動量です。

5日

ラテンダンス、ダンベル、水泳と運動の一日です。
ハーゲンダッツと信玄もちを食べたので足しひきゼロになりましたが（涙）

母が回転すし「銚子丸」に行きたいとずっと言っていたので父と母を連れて行きました。
混んでいましたねー
私たちはあら汁と二人で14皿。食べすぎです（笑）
食後に、おいしいお店で特上寿司を食べた方がおいしいかもね♪って。
あたりまえです！！

6日

畑仕事でした。
大根を間引いたらかわいい大根が出来ていました。和風ポトフーが出来そうです。
畑のお隣にレタスの間引いたものをさし上げました。
ごま油でいためるとおいしいのです。

実はGYAOに夢中です
無料動画が観られます。
もっぱら韓国ドラマを見ています。

字幕なので仕事をしながら見られませんからちゃっちゃと仕事をして、ゆっくり見ます。
だからいそがしいの（笑）

ヒロインは皆美人！そしてとってもかわいい韓国語を話します。
覚えたいと思うのですが、端から忘れます（涙）若いうちにしなきゃだめですねー。

現在「宮」「ホテリアー」「雪の女王」「プラハの恋人」「火の鳥」を見ています。
ラブロマンスです（笑）




●カレーライス

蕪、なす、たまねぎをごろごろと大きいまま。にんじん、セロリ、挽肉

とろけるように柔らかくなった野菜はとってもおいしい～

●行者ニンニクときゅうり

韓国味噌と日本の味噌をつけてぽりぽり