おいしいごはん?

アトリエ★K編み物の先生が編む毛糸のヘッドカバー!
日々のつぶやき♪

大腸内視鏡検査

2011年03月31日 | 健康

一年半ぶりの内視鏡検査!とうとうその日がやってきました。

覚悟はしておりましたが、何度受けても嫌なものです。

前日にマグコロールPを150ccの水に溶かして飲みます、そして錠剤の下剤を2粒。

ぐーーっと一気に(笑)

口直しにうがいをしたり口内洗浄液ですすいだりしてごまかしました。

この薬はすぐに効果が出ます。

ちょっといそがしくトイレに走ります(笑)

翌朝は食事なし!そしてビジクリア内服剤を200ccの水で五錠ずつ6回飲みます。

前回液状の下剤が合わなくて全部飲めなかったので錠剤に変えていただいたのです。

錠剤を呑むのが苦にならない人はこちらのほうが楽に飲めます。

最後に800ccの水を一時間かけて飲みます。

その間、11回!トイ レに走りました

私!超!!腸美人よ!!!

そのころはすっかりおなかが水でぼちゃぼちゃ!そして体が冷え切ってしまいました。

次回は暖かい麦茶で飲もうと思います(笑)

 

いよいよ、内視鏡検査です。

細い血管に点滴注射をされるときもドキドキです。

たいてい失敗されますが、今回はとてもお上手に一回で成功でした

案の定、小さなポリープが1個見つかって切除されました。見るからにきれいなポリープ♪

これは絶対良性だと勝手に判断していますよ。

検査自体は32分くらいで終わりました。検査はつらくないですよ。

 

ポリープを取ると入院します。

注射にためにぼんやりとしていますので車いすで移動しますが、座っている間に手足がしびれてきました。

看護士さんも早くベッドに寝かしたいと小走りでした。

ベッドに横になると少し楽になりましたが、今度は吐き気が襲ってきましたが、数時間後にはおさまってきました。

おもゆのお夕飯はとても食べられなくて。。。正確には食べられたものじゃなくって(笑)

 

朝食は、全粥のメニューです。

厚焼き玉子と小松菜の和え物が添えられていたので、やったーっと思いながら厚焼き卵を大きく一口!

なんとまずい出し巻き卵!味のない卵焼きのほうがよかったのに・・・

半分ほど食べて10分もするとまた吐き気が・・・・

あーーー最悪!!

様子を見にいらした先生にしびれと吐き気の様子を話しましたら、少ないけれど中にはそういう人がいます!」って。

私、少ない中の一人のようです。

内視鏡検査を経験したお友達に聞いても、私のように吐く人はいませんものね。

 

退院後、家で食べた煮込みうどんとリンゴのおいしかったことったら(笑)もちろん!吐きませんし(爆笑)

案外!お料理がおいしくなくて吐いたのかも(あっはは)

 

これから大腸内視鏡検査を受ける方!私のような人は少ない部類だそうですよ。

心配しないで受けてくださいね。

 

気分直しに・・・Yちゃんに編んだレッグウオーマーを♪

 

 

 

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明るい陽♪

2011年03月22日 | 家族

計画停電は、我が家ではまだ実施されていませんが、今日は実施されるのかな。

あの大きな災害後、我が家でも生活を変えています。

何ができる?

まず節電!

一部屋にみんなが集まって過ごしています。

もうYちゃんも二か月!部屋の設定温度を下げました。

あたたかいお洋服にくるまっています。

そして、ガソリンの節約!

自転車が大活躍です。電車もあまり動いていませんので家で過ごしています。

そして、お買い物♪

日常に必要なものだけを買い物しています。

スーパーでは陳列棚の照明も落として節電していますが、品物は充実しています。

欠品は「牛乳」「納豆」「トイレットペーパー」「懐中電灯」「電池」等

それでもお店によっては一人一点のみの限定販売をしていますからなんとか間に合っています。

 一時ほどのヒステリックな買占めは見られなくなりましたが、それでも目に余る様子を見ることがあります。

みんなが被害地の皆さんをおもえば行動も変わると思うのだけど・・・

想像力を働かせましょう~

そして募金

私もこころばかりの「ドラえもん募金」をしました。

そしてコンビニやパン屋さんでお釣りを募金箱にいれています。ほんのちょっとの募金ですけど。

 

昨日来の「ほうれん草」「原乳」のニュースを聞き、改めて今回の被害の甚大さを思い知らされています。

これまで育てていた農家のみなさん、どうかお気を落としなく。。。

本当にお気の毒と思います。。

こればっかりはおてつだいできないものねぇ。。。切ないです。

 

こんな中でも我が家のYちゃんは、笑うようになってきました。

家族が顔を覗き込み、みんなが笑顔になります。

そこだけぱっと明るい陽が差しているようです・・・

むくむくとYちゃんのかわいいおてて♪

 

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地震

2011年03月12日 | 独り言

お昼ご飯をたべて夕飯のお買い物に近所のスーパーに出かけました。

今日はキーマカレーにしようって考えながら歩いていると

ぐらぐら~ぐらぐら~

あら、地震だわ!

え?すごい地震?

周りを見ると棚からぽとぽと商品が落ちてきています。

頭の上のアルミの枠?がゆらんゆらん~

これは危ない!!ってお肉のケースのほうに移動したら、赤ちゃんを抱っこした若いママが「こわい~」って

立っていました。

若いママと赤ちゃんを抱いてしゃがみました。

「おさまるまで待ちましょう」

 「こわ~い」

「こわいね~一緒にいるからだいじょうぶよ」って手を握りました。

そのうち揺れが静かになったので「棚の間を走るわよ」って手を引っ張って走りました。

出口で笑顔で別れました。

根性のある私は(笑)買い物を済ませ、自転車を走らせ帰宅しましたが、後のこと・・・お弁当やカップめんを買うべきでした。

家に帰ると夫は棚から落ちたカップなどを整理していてくれました。

むすめちゃんとYちゃんは部屋の真ん中で立っていました。

高齢の父の様子を見に行きますと、部屋の中をうろうろしていました。

二軒のお世話は大変なので我が家に来てもらうことにしました。

 

貴重品やおむつなどをバッグに入れて玄関に用意してから公園に出ますと、多くの人が出ていました。

我が家は一階!5階のお宅はゆれてばらばら品物が落ちてきたそうです。

あたらしく建った家の周りが液状化で水が出ていました。

電柱が下がってしまっています。

停電になっています。

懐中電灯とろうそくで明かりをとり、お鍋でご飯をたいて鳥鍋とともに食しました。

懐中電灯とラジオは必需品!!つくづく思いました。

暗闇の中で聞くラジオだけが頼りでした。

夜になると近所に住む市会議員が車で災害情報をアナウンスしていました。

これは暗闇の中で心強く感じました。

同じ階段の五階に一人住まいの87歳のKさん、夫が様子を見にいきましたが、ばらばらとものが落ちた程度ということでした。

一安心です・・・

 

電気が通電してからテレビで惨状を目の当たりにして、驚いています。

被害のひどかったところのみなさま、、、どうぞお気を落としなく、早い復興をお祈りしています、

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おねんね攻撃だー♪

2011年03月09日 | 家族

Yちゃんはママのおっぱいを飲んでずいぶんしっかりしてきました。

それでも寝くじるんですね。

ママがだっこしておっぱいを上げればよいのですが、お風呂タイムや、気分転換に行く一時間のお買い物の時間にそれがぶつかると・・・

もうたいへんなの~(笑)

ギャンギャン泣き出します。

そんな時に飛び出す私の「おねんね攻撃だー」をご紹介しますね。

まずは。。

1 縦抱っこ攻撃だー!」  これは数分効果があります。

2 お日様攻撃だー!」  窓際に行ってお外を見せます(見えてませんけど、お日様は感じるみたいです) これも数分ね。

3 「スクワット攻撃だー!」と抱っこしたままスクワットをします。 これはギャンギャン泣いているときは効果的!

それでもものの数分の効果ですね。

4 そして、いよいよ「子守歌攻撃!」案外これが効果的。横抱っこして歌のリズムに合わせてユラーリユラーリ♪

*ねむれよいこよーにわやまきばにーー

*ねーむれー ねーむれー はーはーのーむーねーに

*ぶーらんこ ゆーれて~おそらーが ゆーれるー

*ゆーりかーごにゆーれて しーずかーにねーむれー

*おふろじゃぶじゃぶじゃぶじゃぶしてたら さかなになっちゃってね

*おかーさん なーに?おかーさんていいにおい

*ぞーさん ぞーさん

これらを何度も繰り返しているとねんねしてくれます。

曲名はともかく、昔取った杵柄、けっこう覚えているものですね。

ずいぶん重くなりましたから腕がぱんぱん!疲れます(笑)

●ブリのお刺身 大根ときゅうりのつま

大根もきゅうりも手切りします。ちょっと太いところもありますが

しゃkしゃか機械でつまをつくるよりずっとおいしいです。桂むきじゃないところが私らしいですけど(笑)

●鯛とわかめのお煮つけ

●ほうれん草のお浸し  

●あさりのお味噌汁

今日はモリシアの魚づくしでした~(笑)

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運動 なし

Yちゃんの紙おむつを(笑) 一日10枚以上使います。。。

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白菜の甘酢炒め・・・四川中華

2011年03月05日 | レシピ

レシピは最後に(笑)

話は全く違いますが・・・

長年、コーヒーメーカーK●●のミルク攪拌機を愛用しておりました。

牛乳をカップ半分ほど入れて、電源をONにするとカシャカシャとまわって泡立ったミルクができます。

ホットコーヒー半カップにアワアワのミルクをたっぷり入れると、まろやかなカフェができます。

朝のゆっくりしたコーヒータイム♪最高です!!

が、電源が壊れました。

止まりません!!

止まらないとどうなるかっていうと・・・カップから出すときにもくるくる回りながらでるもんだから

ミルクを跳ね飛ばすことになります。悲惨です!!(泣)

そこで今度はHメーカーの攪拌機を買いました。

こちらはガラスメーカーだけあってグラスつきです。かわいい形をしています。

そして泡立ち方が半端じゃなくって、、すごい泡です。

もう本格的なカフェラテ♪

う~ん。ちょっとあわのきめが粗い!それに泡が消えてなくなる時間が早すぎる!

失敗だったかも・・・

やっぱりコーヒーメーカーのものを買うべきだったかも・・壊れるのを待ちます(笑)

●ぶろこっりーとカニとお豆腐のあんかけ

●餃子

●じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁

●アボガドサラダ

●白菜の甘酢炒め

*材料・・・白菜(半株・・6-700g) とうがらし4-6本(二つ切りくらい) 花山椒の実、大1

*調味料・・・スープ半カップ、砂糖大2 しょうゆ大2 塩小0.5 

白菜は数センチ幅にざくざく切って、唐辛子、花山椒の実と一緒に炒めます。

調味料を全部入れてやわらかく火を通します。仕上げに酢大1とごま油をたらりとまわしかけます。

四川の本格的な味がするから不思議です。

白菜の使い道に困ったときにいかがですか?簡単な一品です。

追記

花山椒の実(ファージャオ)こちら 

粒のものを使用します。食べにくいですので香りを楽しんでいます。かむと辛いみたいですよ。

入れないとどうなるか?ただの甘酢になると思います。あると本格的になります(笑)

 GABANも売っています こちら

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運動 

フラダンスの先生から、発表会への出演のお誘いがありました。

hPを拝見すると、ホテルでお食事をしてそれぞれがおどるといった、内々の発表会のようです。

それをみてから会員のやる気が(笑)

10人ほどのメンバーのうち2人は不参加をはっきり表明されて、残りは次の機会にはでたいって感じ♪

それまでにメンバーがもっと親しくなっていればたのしくなりますね。

で、さっそくお互いの名前を・・・ハハハ♪スポーツクラブのメンバーって名前を言い合うことってないんですもの。

これからよいコミュニケーションが取れるとよいなぁっておもいます。

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お雛様と大腸がん検診、そしておしゃべり♪

2011年03月01日 | 健康

皆様のお雛様を見ていると、我が家のお雛様がかわいそうになって(笑)

重い腰を上げて「お雛様」を飾りました。

 

金屏風も梅も橘も行燈も省略ですが、久しぶりにお目にかかった雛様は相変わらずみめ麗しく♪

思い切って飾ってよかったと思いました。

さて、さて、今朝は毎年の「大腸がん内視鏡カメラ」の予約をしてきました。

昨年は事前の液状下剤に苦労したので、今年は錠剤にしていただきました。

これも結構大変なんですって。

検査を受けるだけで病気になりそうです~(涙)

3月末に受診します。覚悟を決めます(キリッ)

午後からはお友達にお茶に誘われて・・・

たまったおしゃべりをし尽してきました(笑)

これは大事なストレス解消タイム♪またねーーってご機嫌で帰ってきました~

●マグロのにんにくしょうゆ漬けと鮭焼

●ひじき

●アボガドサラダ

●お豆腐とわかめのお味噌汁

●はっしゅどびーふの残り

●こんにゃくの白和え

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運動 なし

 

 

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アトリエ★K

編み物の先生が作る手編みのヘッドカバー♪ ご覧くださいませ。 http://www.asahi-net.or.jp/~ef6m-kmi/