病院での待時間には読書！
新しく買ってきた本がこちら。
歴史小説に飽きて警察ものです。
堂場さんはあい変わらず面白い！
読み出すとやめられないのが困ります。
寝る前に読み始めると寝られなくなります（笑）
最後まで読んで…？？
これ前によんだかも〜（笑）
題名を覚えないものだから同じ本を買う羽目になります。
かなり恥ずかしい（笑）
あ！ボケではありません。
昔からですから(あはは)
散歩コースに桑の木があります。
実が熟して黒くなるのを待っていたのですが、市が剪定しちゃったのかな？
どうやっても届きません。
残念！散歩中のおやつに楽しみだったのにね。
ーーーーーーーー
●ミニ餃子
●ナス味噌󠄀シギ
●お味噌汁 具だくさん
●ミックスレタスのサラダ
お庭の取り立ては超美味
●フルーツいっぱいポテサラ
最近果物を食べると舌がピリピリと痛むのです。マヨネーズでコーティングしたり、缶詰だと大丈夫なのでもっぱらポテサラにしてくだものをたべています。
●茎わかめのおなます
ーーーーーーー
運動 
7600歩
夫の病院への付き添いの日々。
行きにくいと感じていた電車とバスの乗り継ぎにも慣れてきましたし、お医者様もスタッフもみなさん親切ですので、通院がいやではなくなってきました。
術前の検査をイロイロし、不都合が見つかったりで心配はつきませんがなんとか前を向いて乗り越えていきましょう
帰りは毎度のランチです。
前から行きたかった｢飲むハンバーグ｣のお店にも行きました。
私はポン酢！さっぱりとおいしかったです。
ランチついでに病院での栄養指導のおはなしを。
私たちの食事はご飯やパンの量が足りない！
これでは基礎代謝があがらないし内蔵脂肪が増え、筋力がおちます。
入院中に筋力、体力を落とさないためにご飯は200g！パンは二枚！食べてくださいと。
これからごはんを頑張って食べることにしました。
白米はそんなに食べられませんので納豆ごはんにして食べていますよ。
(私も付き合っているから太るよね。困る😩)
半年以上育てていた青森ニンニクを収穫しました。
ベランダで7個ほど干しています。
今日は生ニンニクをオリーブOilで揚げ焼きしました。
ほくほくでおいしかったです～
ーーーーーーーーーー
●アジの干物
●Mixレタスのサラダ
●揚げニンニク
●茄子の味噌しぎ
●お味噌汁
ーーーーーーーーーー
運動 6270歩 お友達とウオーキング
途中数回お友達に会って立ち話。運動にはなりませんでした（笑）
ブログ！すっかりサボってしまいました。
連休中！
★息子一家が来宅し、ひさしぶりに頑張ってお料理しました。
★4パックのイチゴでジャムをつくりました。
★あとはひたすらuチューブでお庭のお手入れのお勉強（笑）
さつそく実践しました。
春のお花が終わりみんな鉢から土を救出して、 再生土を作るべく
(甦る土)と腐葉土とすこしの牛糞を入れて日光消毒！
数日からからに干して新しいお花！ペチュニアと日々草を植えました。
切り戻しをして今では葉っぱばかりの悲しい姿です。
ペチュニアとゼラニウムとマーガレットとあじさいを挿し芽して成長を見守っているところです。
買ってきたお花はもちろんきれいですが、こうして育てるのは楽しいですね。
これらはみんなuチューブで学んだ園芸。
娘からの母の日に届いたプレゼントです。
そうそう二子山のお相撲さん達も五月場所で頑張っています。
夫婦でひそかに応援しています。序二段や三段目の若いお相撲さんです。
uチューブを見なければ知ることもなかったでしょう。
Ｕチューブ！のお陰で楽しみが増えましたよ。
●生姜焼き 焼きやさい
●茎ワカメの酢のもの
●納豆 久しぶりの納豆に感動！ご飯が進みます。
●野菜いっぱいスープ 二日分作りました。
ーーーーーーーーーー
運動 なし
そうそう夫が腰痛のため、私がお庭のお世話をしているのですが
最近指が太くなったような気がします😭
数日後にはツツジと紫陽花の剪定をします。
忙しい（笑）
がんセンターの紹介状をもって医療センターに行ってきました。
7:30に家を出て電車で5分、バスで15分！
ガザニアが倍くらいになりました
久しぶりに早朝の駅は皆さんが整然と並んでバス停に向かわれています。
ほんとに綺麗に整列されています。
エスカレーターに乗るために二列の行列ができていて誰も追い抜かない。
夫婦でびっくりの朝でした。
病院では若いDoctorが手術内容を分かりやすくしかもはっきりと説明されて納得。
お世話になることになりました。
お庭に出ると匂いマズルカの香↑
それからが大変（笑）
あっちこっちで検査して、部屋を移動しますでしよ？
高齢者にはなかなかの問題でして（笑）6個も部屋移動なんてきちんと紙のうえで整理しないと頭に入らない（笑）
一人では不安になりますよ～
夫に事前の検査日も付き添いをたのまれましたわ。。（笑）
冬紫陽花！きれい！ゼラニウムも！
家に帰り着いたのが16時です。
途中で買ってきたお寿司で昼兼夜ごはんにしました。
事前検査日と手術のための入院とあと数回通院することになりそうです。
