おいしいごはん?

アトリエ★K編み物の先生が編む毛糸のヘッドカバー!
日々のつぶやき♪

初!ガリガリくん

2021年07月29日 | ごはん

名前は知っていたけれど、噂には聞いていたけれど(笑

はじめてガリガリ君を食べました。

なにしろ暑い!!

こんな時はかき氷って思いながらアイスの棚を見ていて見つけてしまった(笑

ソーダ味は暑いときにいいかも。

お借りした画像です。

よかったですぅ

すっかり汗が引いて涼しくなりました。ガリガリ君は夏に最高!!

 

東京の感染者数が恐ろしく増えました。

もう打つ手がないの?

65歳以下のワクチンも進んでいないようですしね。

どうなっているのでしょうか。

私たちはどうしたらよいのでしょうか?

またこもります??

ほんとにがっかりです。

 

この感染者数と暑さに負けて8月のジムは休もうと思います。

 

●マグロのお刺身 シソが柔らかくおいしく収穫できるとお刺身(笑

●ゴーヤチャンプルー お隣にいただいたゴーヤは白っぽいやわらかいゴーヤです。

苦みも少なくおいしいです~

またいただいたので数日後にまたゴーヤ(笑)

●常備菜いろいろ

●茎わかめのおなます

●ブロッコリーの脇芽 いっぱい採れました。シンプルにマヨネーズで。

ーーーーーーーーーーー

運動 ダンベル2㌔15回×3を3種類 スクワット15×2 

腹筋50回 背筋15×2 脇腹15×2 太極拳60分 

結構疲れます。帰宅後Hypervolt goでリラックス。

 

 

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遠中近めがね

2021年07月23日 | 健康

スマホやタブレットそして深夜の読書!

手編みは目を使わないけれど機械編は目が見えないとできません。

こうして日常で目を酷使しています。

数か月ごとに眼科検診をうけていますが視力に変化ないと言われます。

でもでも・・・ボケます。

近視と老眼と乱視すべて持っていますので(笑

 

思いきってメガネ屋さんへ行きました。

手元とPC(約55㎝)用のメガネが作れないかと。

上から「遠近」「中近」「近々」近々はレンズを大きくして見易く。

 

あるんですねー

「近々めがね」

2焦点メガネです。

 

家の中では「中近メガネ」外では「遠近メガネ」

と使い分けて

こんど「近々メガネ」が加わりました。

良く見えます。ぼけません(笑)

疲れがうんと軽減されました。

 

でもねぇ。。難もあります。かけ替えるのがめんどくさいです(笑

 

●ジャガイモとさつま揚げのたいたの

●ナスのシギ焼き

●骨付き肉のやいたの

●冷奴

ーーーーーーーーー

運動 筋トレとエアロバイク 腹筋 太極拳60分

先生「お休みの中、来ていただいてありがとうございました」

私「お休みと言っても我が家は365連休だから」爆笑

 

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友人とランチ

2021年07月21日 | お友達

お友だちとランチなんて何か月ぶり?

朝からワクワクしていましたよ。

行ったのは目新しいこともない「銀座アスター」

こちらは席間がゆったりしています。

客層は大人のカップルが多くて静か。

相変わらずのコロナ感染を気にしてのランチでした。

 

日ごろのストレス解消(笑)お互いの近況をおしゃべりして約2時間半。

楽しかったです~

 

今度は違うお店を探しましょうとお別れしました。

 

感染者数が激増しています。また今日でランチ納めです。

エアコンの効いた部屋でテレビ三昧の夏になりそうです。

 

●アジのお刺身

●なすの黒酢あんかけ

●わかめとオクラのおすいもの

●冷奴

毎日ピクルスをぼりぼり。あごの筋トレ(笑)

 

ーーーーーーーーーーー

運動 筋トレ エアロ30分 エアロ40分

日ごろ自転車こぎをし、筋トレもしているのに久しぶりのエアロ2本でふらふらです。

スタジオレッスンも再開しました。ボケ防止にもなるし(笑

疲れたけどたのしかったです~

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7-8歳用カーディガン

2021年07月15日 | アトリエ★K ・ 手芸

25年くらい前、気に入っていたアフガン編み。

その頃何枚編んだか・・・

一度も手を通していないセーター。

最近ほどいて編み直すってことを始めたので

これも生き返らすことにしました。

 

Y子ちゃん用7-8歳サイズのカーディガン

ほんとはちょっと失敗(笑)

渡り糸の長い柄(シミといいます)は子供には向きませんね。

きっと手でひっかける(あっはは)

もう編み始めてしまったし私の好きな柄なのでそのまま編みましたよ。

袖は交差編に変更。

絶対に手をひっかける(笑)

おかげでちょっとお姉さんのデザインになりました。

 

まだ残り糸があります。

ベストでもあみましょうか・・・

●ゴーヤチャンブル

お隣からいただいたゴーヤ。おいしかったです~

●おくらとわかめのお味噌汁

●キャベツとツナのサラダ

●松坂牛コンビーフ丼

我が家のおコメの消費量。。一か月半で2kgでした~

ーーーーーーーーーーーーー

運動 筋トレ40分 エアロビクス45分 フラダンス60分 

久しぶりのスタジオレッスン。やっぱり楽しい~

 

 

 

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ワクチン後の安房小湊

2021年07月08日 | 国内旅行

2回接種後、また感染者増える前に、オリンピック前にと早々に県内旅行。

前回行った鴨川はやめて安房小湊のちいさなホテル「山水」を予約しました。

家から2時間の旅。

妹と母と一緒です。

 

1つ目のびっくり!!

駅までのタクシーを30分前にお願いしたらいまは空きがないと。予約もできないって。

それでタクシーが捕まらなかったら電車に間に合わない!あわてて近所の友人に電話するも2人は留守!3人目でやっとお願いできてぎりぎりセーフ♪

予約できないタクシーって。びっくりです。

 

到着して2度目のびっくり。駅にはエレベーターがありません。

帰りの上りホームは階段を使います。

94歳の母にはとてもむり!!帰りはどうする??

ひゃーーこまった!!

駅員さんに聞きましたら「鴨川まで下ってそこで上りに乗り換えてください」と。

それしか方法がないんですって。

足の悪い高齢者はどうされているのかしら。

帰りに送迎バスの運転手さんに聞きましたら「シルバーのバスがあるのでみんなそれを利用するか、高齢でも運転してますよ」って。

ふーむ!納得です。

 

日蓮さん生誕800年祭!ホテルの真ん前です。

駅前のお料理屋さんで昼食を!

私はアジフライ!母と妹は海鮮丼!

おいしかったです~

お店までお迎えの車をお願いしてホテルに到着しますと

高齢の母のために3-4人のスタッフが出ていらしてお手伝いしてくださいました。

こちらのホテルはずっと優しかった!

「おもてなし」って表現がぴったりのホテルです。

電車内では「今回が最後だと思うわ」って気弱なことを言っていた母が

帰りには「来月もきますね」と言っていました(笑)

ほんとうにこんなに温かいおもてなしは初めてでしたよ。

とっても落ち着く和洋室。センスの良いお部屋です。

妹とこれまでこんなにくつろいだホテルないわねって。

貸切風呂に入って

個室でお夕飯!静かに流れるクラシック音楽をBGMに・・・

ってホテルのコンセプトを裏切ってお隣のお部屋から聞こえてくる●国の言葉!

大声で笑ってしゃべって!うるさいったら(笑)

スタッフさんが何度も注意されていました

貝づくし!茶碗蒸し!モズク酢もそれぞれおいしかった~

(母が食べられまのでランクアップしませんでしたが、十分でした。さいごの炊き込みご飯は食べられませんでしたもの)

大浴場に入って。。おしゃべりして・・・

夜中に「足がつった~」という母をお風呂に入れたり(笑)

ちょうどよい加減の部屋風呂!

採りたてのお野菜と炊きたてごはんにおいしいたまご!

卵かけごはんに感動!!なにかもおいしかったです~

いろいろアクシデントがありましたが思い出に残るホテルでの1日でした。

 

帰りの電車はご指示通り鴨川へ下って(ボタンを押してドアを開けるワンマン電車、駅員さんは走ってきて私たちのお世話を(笑)小湊の人たちはほんとに親切!)

のぼりの特急「わかしお」に乗り換え

電車内でうとうと。。

ちなみに・・行きも帰りも車両は私たちだけ。

ワクチンの終わった高齢者たち、行先を厳選してお出かけもよいかも。ですよ。

 

母は疲れたと思いますが「またいこうね」って(笑)ほっとしました。

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アトリエ★K

編み物の先生が作る手編みのヘッドカバー♪ ご覧くださいませ。 http://www.asahi-net.or.jp/~ef6m-kmi/