残業帰りに一風堂

まだ咳が少々残る今日この頃

最近は残業帰りにかるく一杯
ササッとラーメンが定番

たまに食べる喜多方ラーメンは美味い！

たまに食べる一風堂も美味い！

先日上司に「一覧出しますね」と言ったら「ラーメンの？」と返された。
仕事の会話の流れだったからぽかんとしてしまった。
なははオヤジギャグ！

月初、残業後の一杯が格別

新宿だとお店が多く誘惑が多いけど、結局定番なお店へ。
残業後の楽しみジャンクジャンク！

確実に飲みに行く回数が減ったけど、それもありかなと思っている。
せっかく開拓したお店でも他の人だと気分が乗らない。
また一緒に飲みに行きたい気持ち。
低山歩きで、秩父をメインに回ろうと思ったきっかけを思い出す。
重複させたくないし上書きも出来ない。
暑い日に奥多摩の川苔山を登っていて、
直で吉祥寺の飲み屋で合流したあの感じがほしい！
昨日、吉祥寺の街を歩いていてもそこかしこに残っていてる。

248KITCHEN - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

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上司の退院予定が決まりました！！



季節感を分かってもらおうと送った一枚
本格的な冬です。と言っても都内はまだ暖かいです。

 

248KITCHEN

 

 

週末、前以て相談していた上司のお見舞いに行って来ました。
あまり大っぴらに出来る雰囲気ではないので、
長い付き合いのある2人と一緒に伺うことにしました。

医療センターからのリハビリテーション病院への転院
そこから自宅療養になる前に是非顔を見たい！その旨を伝え承諾

さすがに待ち合わせに遅れるわけにはいかない。
待ち合わせ場所に15分前に着くも誰もいない。
そのまま待つも誰も来ない。
ん・・？不安になってきた時一人が到着
「30分も前だけど早いね」
・・あら？そもそも待ち合わせ時間を勘違いしていた。。
30分ほど時間があるので、かるく一杯飲んで待つことに。

「お茶でも」じゃなく「一杯🍻」ってところが、二人とも動揺していた証拠

なんせ倒れてから半年経過
今の状態はやっとメールの返信が来たぐらいで想像がつかない。
どんなショックを受けるか・・不安要素が拭えなかった。

カフェにてビールで乾杯🍻
その一杯で少し気持ちが軽くなった。

 

空は晴れ晴れとしてお出かけ日和
世間は何事もない平和な週末で、そんな中重い気分の二人🍻

それでも一目逢いたい気持ちも強かった。

待ち合わせ時間にバスに乗り病院へ。

 

リハビリテーション専門の病院
セキュリティは厳しくなかった。
アルコール消毒して、体温を測って（それはコロナ渦と一緒）
もちろんマスクは必須
代表者の名前、住所等記載して、首から「入館者」カードを下げる。

 

結構奥行きがある病院で、エレベーターを降りてから廊下をひたすら歩く。
開いたドアからは弱っている人達
それも高齢者が多い。

わたしも今春、入院まではしなかったけど弱っていたな。
健康であることの尊さ

そんなこんなで対面
車椅子に乗っていた上司は痩せていた。
ただげっそりやつれた感じはなく意外と元気な表情に安堵
他の二人のそうでダメージはなく、ちょっと涙ぐむ場面はあったけど、
上司の身体に対する前向きさが伝わり、あぁ本当によかった！

途中奥様が来てそこで経過説明があった。
脳出血は手術出来なかったそう「右半身はダメなんです」
それを受け入れるまでの時間

30分ぐらい話をして、最後は握手して別れた。
ぐっと力を入れて気持ちを伝えた。
エレベーターホールまで送ってくれて、別れを惜しんだ。
何度も何度も礼をして手を振って別れた。

帰り道、みんな明るい表情でいられた。
思うところはあるけど、よい方向へと願わずにはいられない。

 

恋人はなまはげ。

 

 

 

 

秋田土産にもらったクッキー

恋人と付ければ売れるって！？
しかし頂くお土産はみんな美味しい！

 

最近は長野に行くことが多いので、野沢菜が常時冷蔵庫に入っている。
ベビースターのワサビ味が恋しい。

年末白馬に初滑りもあるし、
仲良くなったお友達宅へ遊びに行くので新たな長野土産を物色したい。

ってかまたまたBIG当たってました！！
4等なので期待はしてなかったけど、当選金額￥7,410-です！
トータル買っている金額を考えるとどうなの？って気もするけど、

それは考えず。
当たってうれしい宝くじです(^▽^)/

 

当選金額は使い切ります。
￥7,000-で何の「山アイテム」買おうかな〜

持ってなくてほしい物、新調したい物は多々あるけど、高予算￥
それは年末に買うとして・・

考えて考えてファイントラックのインナーとしました。
先日の山小屋でも話題にもなったファイントラック
まだ一枚も持っていないのでGET

どんどん増える山アイテム
デザインがダサイとか微妙とか言ってるけど、インナー系は別だと使用して実感しています。

 

 

おかげさまで激筋肉痛は治りホッ
後は徐々に左足首がよくなることを長期的に観察です。

 

先日の大人数での男体山の話題で長電話

やっぱりみんな筋肉痛だったみたい！

 

 

 

足首の捻挫と激筋肉痛

 

真夏の日の出山
下山後の砂利道で左足首を捻ってから本調子ではなかった。
ロキソニン湿布で何とか復活

 

御岳山～日の出山 - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

御岳山～日の出山 - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

 

男体山から帰ってきた次の日

左足首の腫れ。。そして痛み。。

元々足首が弱かったから少しの痛みは許容範囲だったけど、今回はヤバイ(^▽^;)。。

それ＋太ももの激筋肉痛
今までにない痛みで歩くのがキツイ
特に階段の下り「在宅勤務したい」(｡-_-｡)
あまりの痛みに会社の肉離れ経験者に「肉離れってどんな痛み？」と聞いたぐらい。
激痛に耐え耐え通勤でした。
もう松葉杖の彼女を応援している場合じゃない。

 

 

行きつけのお店で業後乾杯！
健康と分かってから飲みの日々　幸せ💛

そう先日二次会で行った地元密着居酒屋に俳優の〇〇さんが！
超小顔でした。
カッコよかったです。

人間ドック再検査

 

 

 

人生初、人間ドック結果肝臓数値が引っ掛かりました。。
それも「D2」
かなりショック！
それも「お酒を控えて下さい」の一文付

自分の身体に何が！？

あまり考えないようにして、松本やらお出かけしていたけど全開で楽しめない。

雨のドライブと山本周五郎文学碑 - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

雨のドライブと山本周五郎文学碑 - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

 

ってことで、人間ドック再検査を予約
「前日は早めに夕食を済ませておいて下さい」

当日は問診と検尿、採血で終了

結果は一週間後

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人間ドックを受診した日が、北アルプスから帰って二日目だった。

まず要因1

それと今春に腎臓系の病気になって、入院危機があり・・
仕事が忙しく入院を拒否して通院で快方へ。

腎機能の低下も要因2

 

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考えられる要因はある。

 

そして一週間後

結果は　ドキドキ「問題なし」！！
大げさだけど、ぱぁぁぁぁと世界が明るくなった。

気持ち的にスッキリ！
ホッと安堵して出た一言が「お酒飲んでよいですか？」(^▽^;)
もちろんOK

 

やはり北アルプス2泊3日の山行
体力消耗後、その状態で健診は受けるものではない。ってことです。

 

「運動後はタンパク質と鉄分を多めに取ってね。あなたレバーは食べれる？」
このタンパク質から→プロテイン復活
あとはニラレバ炒めを食べよう！！

相談していた諸々に即連絡

ホント健康は何よりも尊いものです。

健康あっての平和な日常です。

かんぱ～い♬

 

 

ランランラン

 

今週末の三連休はお天気に期待！！！
神奈川県で一番高い蛭ヶ岳に登る予定です。 ワクワク
いつだったか対面にある南山に登った時、
頂上で出逢った人が蛭ヶ岳を指さして「登った方がよいよ」と道程を教えてくれた。
あれから何年？とうとう来ました～(^▽^)/

今シーズンの山小屋泊はこれで終わり。
来シーズンまで低山歩きにシフトです。

 

悪天候が続きトレーニング出来てなかった。
カレに触発されて久々にランニングして来ました。
コロナ前は会社帰りに皇居ラン
夜景を眺めながらなちょうど一周5K
腰痛を克服したのもあり、ご近所の公園一周2Kが程よいかな。
往復徒歩2K＋α、公園一周ラン2K

身体の負荷を感じながら走ってみて、終わった後履歴を見たら心拍は150ぐらいだった。
山を登っていて150以下だから、まぁまぁな運動
心地よい疲労感
しばらく続けようと思ってます。
同士がいるとやる気がおきる。

それと最近ずーっと体重58K、59K行ったり来たりキープ
それが57K台に！！わーい
ますます前向き！！





雨降り続く。。上空の雲がピンクに染まる。

 

沈黙も時には必要

 

 

風の噂で昔お世話になった上司が退職したことを知った。
ゴルフを始めるきかっけをくれた人でもある。

スマホを検索
やり取りしたメールが出てきた。
2022/8/10
約2年前・・まだコロナ渦だった？

様子伺いのメールをするも「ユーザーが見つかりません」
うーん・・連絡手段が絶たれた。

 

過去を回想するとなつかしい思い出がたくさん。

逢いたいか？相手との温度差が読み取れない。

 

 

その後、新人歓迎会でその話題が出て、直電して連絡を取ってくれた人がいた！

たまに食べたくなるなる喜多方ラーメン
しかし・・麺が不味かった。。
（私的には幸楽苑の方が美味しいと思う）

人間ドックも終わったしジャンク解禁です(^▽^)/

 

『街とその不確かな壁』

 

 

今回の人間ドック
意外や空いているなと思ったら、 通常日だったことに気づいた。
毎回一年前からレディースDayを選んで予約していた。
（まるで女性専用車両みたいな）

 

順番的にはバリウム検査がラストに来たので👍
（たまに最初からバリウムってこともあって、それは微妙）
毎度の如く視力検査は二度測定
（今回は両目とも「0.9」でえーってなって）
昨年度との変化はなく、採血がスムーズにいったのでホッとした。

今年の春の痛々しかった病魔を再び思い出す。
毎日点滴と一日置きに採血したせいで痣になってしまった両腕

看護師さんが「採血は上手い、下手じゃなくて、その日の体調にもよるのよね」納得
医療機器の進化は、昨年度からはなかったよう。

人間ドックに向けてジャンクをやめていたから解禁！
何が食べたい？濃厚なパスタ！ピザ！
もちろん好きなお酒も飲みたい。

だからと言ってぐーたらするわけではなく、
今週末は新たな山友と奥多摩を歩こうと約束
健康的にゆきましょう(^▽^)/










お誕生日プレゼント探しで猛暑の新宿を彷徨う。9月なのに何この暑さ。。
伊勢丹から京王再び東口

リュックにはミネラルウォーター
何だか途中から頭痛がしてきて「まさか熱中症！？」
たまにくるガンガンとした痛みに、ばんばん叩く叩く。

mannine

💙💙💙

 

迫る人間ドック

 

身体の痛みはいつか消えてなくなる。
これはヤバイレベルの痛みだと感じた今年の春
闘病後完治したけど、健康であることの尊さを実感
今週（変更→） 来週は人間ドック
毎年の指針としている体重から＋2Kの58K
ずーーーっとその数値を保ち続けてきたけど、そろそろよいのかな？
毎日体重計に乗っているけど「減量失敗。。」

今年は何が引っ掛かるのか！？どきどき

ブログを通してつながっている人達の日常の健康問題もそうだけど、
身体状態が気になって仕方がない。
何事もありませんように。

すっかり秋模様な残業帰り
すれ違うのは外国人観光客ばかり。

久しぶりに父と電話　共通の話題は山です・・(笑)
「木曽駒ケ岳に行きたいな～」と父
「あれ？今年は早池峰山じゃないの？」
めずらしく20分も長電話してしまった。

未来のレモンサワー ｜ブランドサイト (asahibeer.co.jp)

未来のレモンサワーが再発売だって🍋飲みた～い

 

『赤い衝撃』

 

 

 

「なーんにもないなーんにもない」
いつまで続く！？山口百恵と三浦友和

昭和ドラマの破天荒さに「なんでもあり」
現代のドラマを全く知らないから何とも言えないけど、
飛行機の中で背中を切開する緊急手術の場面！！驚きを通り越していた・・(笑)
「なーんでもありなーんでもあり」

次から次へと襲う悲劇
いや喜劇じゃないかと思う。
ブレない義理の姉の意地悪さがかわいく思えてくる。
中条静雄がどうしてもあぶない刑事の「課長」にしか見えない・・
しかしちゃぶ台返しじゃないけど、暴力は日常
そして出演していて当たり前な宇津井健はなぜか「友情出演」
　「お父さん」　またですか！？
友情出演としたのは、山口百恵を主役とするためかも。
しかし意外や父親は別の人だった。さすがにマンネリ？
目を引く美人はいないけど、強いて言えばお母さん役の草笛光子かな。
破天荒な殺し屋と言うよりは単純な手下の谷隼人
この人って風雲！たけし城の人じゃ・・？

山口百恵と三浦友和
あの時代って真面目で一途な役以外あり得なかったんだろう。
泣かせるじゃないの。。



今回も突っ込みどころ満載ですが、ついついみてしまう日々です。

 

 

ノンアルな週末です。
今回のノンアル二種・・やはり「のんある気分」は甘い。
どっちもどっちかな。



久々に食べた素朴なラスク








左足首の調子は・・微妙？
ロキソニンのシップ効果か日々よくなっている気はするけど。

それでも週末は決行ね！