病になりにくい身体のための朝食

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塩辛とれんず豆のスープ

2013-06-09 12:47:01 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、塩辛とれんず豆のスープでした。 副菜は野菜サラダ、ご飯は天栄米にきびと麦とアマランサスを混ぜて炊きました。

塩辛は手作りで、数日前に刺身で食べたイカの耳と下足を塩辛にしたものです。


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