麦いかの煮付け

お早うございます。　今朝は、麦いかの煮付けでした。　いかは丸ごとでわたも入っています。小ぶりのイカなので身もやわらかいです。副菜はインゲン、トマト、きゅうりの糀漬け、じゃがいもとネギととろろこんぶの味噌汁、ご飯は天栄米です。

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