病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

FM-YAMATOの番組表冊子コラムに

2018-06-02 10:15:09 | レシピ

FMやまとの番組表冊子「777マガジン(5/1発行)」のコラムに食べ物のことをちょっと書きました。

 

 

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

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海ぶどう

2018-06-02 10:08:10 | 朝ご飯 海藻系

友だちから沖縄のお土産をいただきました😀

海ぶどうです。食べるのは二回目。冷蔵保存はNGで常温保存するものなのだと、初めて知った!

ぷちぷちして美味しいです😃

小松菜のおひたし、ぬか漬けいろいろ、大山梅干、牛すじとズッキーニのみそ汁。ご飯は天栄米の玄米でした。

 

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