なすと豆ご飯

油を多めに茄子を焼いた🍆。油を吸ったナスは美味しい😀。きょうはしょうゆをかけた。

アルファルファ、ポテサラ、緑茶の出がらししょうゆ、モロヘイヤと牛すじのみそ汁。ご飯は天栄米でうすい豆の豆ご飯でした！

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

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6/22のラジオ「レレデビー一致のcooking music」

6月22日(金)も夜10時からラジオ番組があります。

先週に引き続きゲストに俳優の水野哲さんをお招きしての放送です。お時間がございましたら聴いてください。

🔴「レレデビー一致のcookin' music」

FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30

番組はネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。

提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室

 

 

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